中藥去黃褐斑方法主要有內(nèi)服湯劑、外敷藥膏、針灸療法、藥膳食療和中藥面膜等。黃褐斑多與肝郁氣滯、脾虛濕盛或腎陰不足有關(guān)，需結(jié)合體質(zhì)辨證施治。
一、內(nèi)服湯劑
逍遙散加減適用于肝郁氣滯型黃褐斑，常用柴胡、當(dāng)歸、白芍等疏肝解郁。六味地黃丸加減針對(duì)腎陰不足型，以熟地黃、山茱萸滋陰補(bǔ)腎。脾虛濕盛者可選用參苓白術(shù)散，含黨參、茯苓等健脾化濕成分。需由中醫(yī)師根據(jù)舌脈辨證開方，連續(xù)服用1-3個(gè)月可見效。服藥期間忌食辛辣刺激食物。
二、外敷藥膏
七白膏由白芷、白蘞等七味美白中藥制成，每晚潔面后薄涂患處。茯苓杏仁膏含茯苓、杏仁等潤膚成分，適合干燥型黃褐斑。三黃散黃芩、黃連、黃柏可調(diào)和蜂蜜外敷，消炎褪色。外用藥需先做皮膚測(cè)試，避免過敏。配合按摩可促進(jìn)吸收，建議夜間使用避光。
三、針灸療法
選取肝俞、腎俞等穴位調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，配合面部局部圍刺改善微循環(huán)。耳穴貼壓取內(nèi)分泌、皮質(zhì)下等反射區(qū)，每周治療2-3次。火針點(diǎn)刺適用于頑固性色斑，需專業(yè)醫(yī)師操作。10-15次為1療程，間隔3天進(jìn)行下一療程。治療期間注意防曬，避免色素沉著加重。
四、藥膳食療
三白粥用白茯苓、白扁豆、白山藥煮粥，早晚食用健脾祛濕。玫瑰花茶搭配枸杞代茶飲，疏肝解郁。黑木耳紅棗湯含豐富維生素E，抑制黑色素合成。日常多食獼猴桃、西紅柿等富含維生素C食物。忌煙酒及油膩飲食，避免濕熱內(nèi)生加重色斑。
五、中藥面膜
白芨珍珠粉面膜用白芨粉、珍珠粉加蜂蜜調(diào)敷，每周2-3次。白術(shù)白芷面膜取等量藥材打粉，蛋清調(diào)和敷面15分鐘。中藥面膜建議晚間使用，敷后加強(qiáng)保濕。敏感肌膚需減少敷用頻率。配合防曬霜日常使用，避免紫外線誘發(fā)新的色素沉著。
中藥治療黃褐斑需堅(jiān)持3-6個(gè)月，治療期間做好防曬，使用SPF30以上防曬霜。保持規(guī)律作息，避免熬夜和情緒波動(dòng)。多攝入富含維生素C的蔬菜水果，如柑橘、西藍(lán)花等。若色斑突然加深或擴(kuò)散，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除其他皮膚病。孕婦及哺乳期女性用藥前需咨詢醫(yī)師。