甲肝患者日常生活需注意飲食衛(wèi)生、避免飲酒、保證休息、定期復(fù)查及隔離防護(hù)。甲型肝炎是由甲型肝炎病毒引起的急性傳染病，主要通過糞-口途徑傳播。
1、飲食衛(wèi)生
甲肝患者應(yīng)避免生食海鮮、未洗凈的蔬菜水果，食物需充分加熱。餐具需單獨(dú)使用并煮沸消毒，飯前便后嚴(yán)格洗手。生熟食砧板分開，避免交叉污染。外出就餐選擇衛(wèi)生條件良好的餐廳，不飲用生水。
2、避免飲酒
酒精會加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)，延緩肝功能恢復(fù)?；疾∑陂g及康復(fù)后3-6個月內(nèi)需嚴(yán)格禁酒，包括含酒精飲料。肝功能異常者長期需限制飲酒，防止進(jìn)展為肝硬化。
3、保證休息
急性期需臥床休息，減少體力消耗?；謴?fù)期可逐漸增加活動量，但避免劇烈運(yùn)動。每日睡眠不少于8小時，午間可適當(dāng)小憩。過度勞累可能導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶反復(fù)升高。
4、定期復(fù)查
出院后需遵醫(yī)囑復(fù)查肝功能，通常2-4周檢測一次轉(zhuǎn)氨酶指標(biāo)。持續(xù)異常者需排查其他肝病。接觸者應(yīng)監(jiān)測甲肝抗體，必要時接種疫苗。慢性化患者需長期隨訪。
5、隔離防護(hù)
發(fā)病后3周內(nèi)需單獨(dú)使用衛(wèi)生間，糞便用漂白粉消毒。避免與他人共用餐具、毛巾等個人物品。家庭成員應(yīng)接種疫苗，護(hù)理后需用含氯消毒劑洗手。兒童患者隔離期應(yīng)延長至黃疸消退。
甲肝患者康復(fù)期可適量進(jìn)食高蛋白食物如魚肉、豆制品，補(bǔ)充維生素C促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)；避免高脂飲食減輕膽汁淤積，每日飲水1500-2000毫升幫助毒素排泄；恢復(fù)工作后注意勞逸結(jié)合，半年內(nèi)避免重體力勞動；保持樂觀心態(tài)有助于免疫功能恢復(fù)，出現(xiàn)乏力、惡心等癥狀需及時復(fù)診；未感染者可通過接種甲肝疫苗獲得長期免疫保護(hù)，流行地區(qū)居民建議定期加強(qiáng)接種。