尿頻、尿急的原因可能是飲水過多、精神緊張、局部刺激、尿道炎、膀胱炎等，若出現(xiàn)不適，需要及時就醫(yī)治療。
1.飲水過多：如果平時短時間內(nèi)大量飲水，可能會引起尿液生成增加，導(dǎo)致尿頻或者尿急癥狀，建議通過適量控制飲水量進(jìn)行改善。
2.精神緊張：若處于高度緊張、焦慮狀態(tài)，容易引起神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)尿頻、失眠、尿急等癥狀，常伴有心慌、手抖等癥狀，可以通過深呼吸、冥想、聽音樂等方式舒緩情緒進(jìn)行緩解。
3.局部刺激：內(nèi)褲過緊、衛(wèi)生用品過敏等原因可能會引起尿道口或會陰部不適，造成尿頻、局部瘙癢、尿急等。建議通過選擇寬松舒適內(nèi)褲，更換衛(wèi)生用品等，有助于減輕不適感。
4.尿道炎：該疾病可能是細(xì)菌、衣原體等感染引起的，且伴有尿頻、尿痛、尿道分泌物增多、尿急等癥狀。建議在醫(yī)生的幫助下合理使用頭孢克肟膠囊、阿奇霉素片、三金片等藥物，有助于緩解癥狀。
5.膀胱炎：該疾病可能是病原體感染、膀胱結(jié)石等引起的，容易引起尿頻、下腹部疼痛、尿急等癥狀，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用頭孢羥氨芐顆粒、阿莫西林顆粒、紅霉素片等藥物，能促進(jìn)恢復(fù)。
平時要注意個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，多喝水、多排尿，避免久坐。