頭暈又吐可能與睡眠不足、胃腸型感冒、頸椎病、高血壓、耳石癥等原因有關(guān)，建議及時就醫(yī)明確診斷。
一、睡眠不足
長時間熬夜或睡眠質(zhì)量差會導(dǎo)致大腦供血不足，引發(fā)頭暈惡心癥狀。這種情況無須特殊藥物治療，通過調(diào)整作息保證每日充足睡眠即可緩解。日常需避免過度勞累，午間可適當(dāng)休息二十分鐘。
二、胃腸型感冒
病毒感染引起的胃腸功能紊亂會出現(xiàn)頭暈嘔吐，常伴有腹瀉腹痛?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、藿香正氣口服液、鹽酸洛哌丁胺膠囊等藥物。發(fā)病期間需注意補充電解質(zhì)水，飲食以清淡易消化的粥類為主。
三、頸椎病
頸椎間盤突出壓迫椎動脈會影響腦部供血，導(dǎo)致眩暈嘔吐。這種情況常伴有頸肩僵硬和手臂麻木。治療可采用頸椎牽引配合甲鈷胺片、布洛芬緩釋膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物。日常應(yīng)避免長時間低頭，建議使用頸椎枕輔助睡眠。
四、高血壓
血壓急劇升高時會引起腦血管壓力變化，出現(xiàn)劇烈頭暈并伴隨噴射性嘔吐?；颊咝枰ㄆ诒O(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑服用硝苯地平控釋片、纈沙坦膠囊、鹽酸貝那普利片等降壓藥物。生活中需嚴格控鹽，每日食鹽攝入量不超過五克。
五、耳石癥
內(nèi)耳前庭系統(tǒng)的耳石脫落會導(dǎo)致體位改變時突發(fā)眩暈嘔吐，通常不伴有耳鳴?？赏ㄟ^耳石復(fù)位術(shù)治療，配合甲磺酸倍他司汀片、銀杏葉提取物片、鹽酸氟桂利嗪膠囊等改善循環(huán)藥物。發(fā)病期間應(yīng)避免快速轉(zhuǎn)頭和起身動作。
出現(xiàn)頭暈嘔吐癥狀時應(yīng)注意臥床休息，保持室內(nèi)空氣流通，飲食選擇米湯、爛面條等清淡流質(zhì)，避免油膩辛辣食物。癥狀持續(xù)或加重需立即就醫(yī)檢查，完善血常規(guī)、頸椎影像學(xué)、前庭功能等檢測。日常保持規(guī)律作息和適度運動有助于增強體質(zhì)，控制基礎(chǔ)疾病的發(fā)展進度。特別注意嘔吐期間要補充足夠水分，防止脫水引起電解質(zhì)紊亂。