戴牙套牙疼可能由牙套壓力刺激、牙齒移動(dòng)牽拉、口腔黏膜摩擦、牙周炎癥、飲食不當(dāng)?shù)仍蛞穑赏ㄟ^(guò)調(diào)整牙套松緊、局部止痛、口腔清潔、抗炎治療、軟食過(guò)渡等方式緩解。

1、牙套壓力刺激

初戴牙套或復(fù)診加力后，矯治器對(duì)牙齒施加的機(jī)械壓力可能刺激牙周膜神經(jīng)，表現(xiàn)為持續(xù)鈍痛或咬合酸軟。這種疼痛多在3-7天逐漸適應(yīng)，期間可用溫鹽水漱口幫助緩解。若疼痛超過(guò)1周未減輕，需聯(lián)系正畸醫(yī)生檢查是否需調(diào)整矯治力度。

2、牙齒移動(dòng)牽拉

矯正過(guò)程中牙齒位置改變會(huì)牽拉牙周韌帶，尤其在尖牙、前磨牙移動(dòng)階段易出現(xiàn)間歇性刺痛。建議避免咀嚼硬物，使用正畸保護(hù)蠟包裹弓絲末端防止刺激。疼痛明顯時(shí)可短期使用布洛芬緩釋膠囊等鎮(zhèn)痛藥，但需遵醫(yī)囑控制用藥頻次。

3、口腔黏膜摩擦

托槽或弓絲邊緣可能摩擦頰黏膜形成潰瘍，引發(fā)局部銳痛?？墒褂梅淠z口腔膜貼敷創(chuàng)面，或涂抹丁硼乳膏消炎止痛。日常建議使用正畸專用牙刷配合沖牙器清潔，減少食物殘?jiān)鼘?duì)黏膜的二次刺激。

4、牙周炎癥

矯治器影響清潔易誘發(fā)牙齦炎，表現(xiàn)為牙齦紅腫伴自發(fā)痛。需加強(qiáng)使用氯己定含漱液抑菌，局部涂抹鹽酸米諾環(huán)素軟膏。若出現(xiàn)牙齒松動(dòng)伴劇烈跳痛，可能提示牙髓炎，需立即就診進(jìn)行根管治療。

5、飲食不當(dāng)

進(jìn)食過(guò)硬、過(guò)黏食物可能導(dǎo)致托槽脫落或弓絲變形，引發(fā)突發(fā)性疼痛。矯正期間建議選擇酸奶、蒸蛋等軟食，避免直接用前牙啃咬。蘋果等水果可切塊食用，堅(jiān)果類需研磨后進(jìn)食。

戴牙套期間應(yīng)保持每日三次巴氏刷牙法清潔，使用牙縫刷清理托槽周圍。疼痛持續(xù)加重或伴隨牙齦出血、牙齒異常松動(dòng)時(shí)，提示可能存在矯治力過(guò)大、牙根吸收等情況，需及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。日?？珊蚓捉罒o(wú)糖口香糖幫助緩解輕度不適，但避免長(zhǎng)期單側(cè)咀嚼導(dǎo)致矯治器變形。