小孩早起咳嗽可能由夜間呼吸道干燥、過(guò)敏性鼻炎、上呼吸道感染、支氣管炎、胃食管反流等因素引起，可通過(guò)調(diào)整室內(nèi)濕度、抗過(guò)敏治療、抗感染治療、止咳化痰、抑酸護(hù)胃等方式緩解。

1、夜間呼吸道干燥

夜間睡眠時(shí)長(zhǎng)時(shí)間閉口呼吸可能導(dǎo)致咽喉黏膜干燥，晨起時(shí)出現(xiàn)刺激性干咳。建議家長(zhǎng)在臥室使用加濕器維持濕度在50%左右，睡前讓兒童少量飲用溫水，避免空調(diào)或暖氣直吹。若伴有鼻腔分泌物結(jié)痂，可用生理性海水鼻腔噴霧護(hù)理。

2、過(guò)敏性鼻炎

塵螨或冷空氣刺激可能誘發(fā)鼻后滴漏綜合征，晨起時(shí)分泌物倒流刺激咽喉引發(fā)咳嗽。典型表現(xiàn)為陣發(fā)性嗆咳伴揉鼻動(dòng)作，可遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿抗過(guò)敏，配合糠酸莫米松鼻噴霧劑減輕鼻黏膜水腫。家長(zhǎng)需每周用60℃熱水清洗床品，減少毛絨玩具擺放。

3、上呼吸道感染

病毒性感冒易導(dǎo)致夜間痰液積聚，晨起后通過(guò)咳嗽反射排出。常見(jiàn)于受涼后出現(xiàn)，可能伴隨流涕或低熱?？勺襻t(yī)囑服用小兒氨溴索口服液稀釋痰液，配合連花清瘟顆?？共《?。保持每日飲水800毫升以上有助于痰液排出。

4、支氣管炎

細(xì)菌或支原體感染引起的支氣管黏膜炎癥，晨起時(shí)因體位改變誘發(fā)深部咳嗽，痰液多呈黃綠色。需醫(yī)生聽(tīng)診確認(rèn)肺部啰音，常用阿奇霉素干混懸劑抗感染，聯(lián)合乙酰半胱氨酸顆粒祛痰。家長(zhǎng)應(yīng)避免兒童接觸二手煙等刺激性氣體。

5、胃食管反流

夜間平臥時(shí)胃酸反流刺激咽喉，表現(xiàn)為晨起干咳伴反酸噯氣。建議睡前2小時(shí)禁食，抬高床頭15度，可遵醫(yī)囑口服奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸。記錄飲食日記排查巧克力、柑橘類等誘發(fā)食物。

家長(zhǎng)需觀察咳嗽持續(xù)時(shí)間與伴隨癥狀，若超過(guò)2周或出現(xiàn)喘息、發(fā)熱應(yīng)及時(shí)兒科就診。日常保持居室通風(fēng)，避免接觸花粉、寵物皮屑等過(guò)敏原，流感季節(jié)前接種疫苗。飲食宜清淡，適當(dāng)食用銀耳羹、雪梨湯等潤(rùn)肺食物，避免辛辣冷飲刺激呼吸道。