嗓子癢一般指喉嚨癢。喉嚨癢、咳嗽的患者通?？梢猿匝├?、蜂蜜、金桔、銀耳、白蘿卜等食物緩解，需及時(shí)就醫(yī)。
1、雪梨：其富含水分和維生素，能潤(rùn)肺生津、清熱化痰，可直接緩解喉嚨干癢。
2、蜂蜜：蜂蜜有潤(rùn)燥止咳、抗菌消炎的功效，可緩解喉嚨瘙癢和刺激性咳嗽。
3、金桔：其富含維生素C和揮發(fā)油，通常能理氣化痰、潤(rùn)喉止咳。
4、銀耳：銀耳有滋陰潤(rùn)肺、生津潤(rùn)燥的作用，能改善喉嚨干癢和干咳。
5、白蘿卜：白蘿卜清熱下氣、化痰止咳，對(duì)肺熱咳嗽效果顯著。
日常生活中，應(yīng)避免辛辣、油炸、過(guò)甜的食物，如辣椒、燒烤、蛋糕，以免刺激咽喉黏膜加重咳嗽。