牛奶是否是過敏原，需要根據(jù)個人體質(zhì)進行綜合判斷。如果人體對牛奶過敏，則牛奶是過敏原；如果人體對牛奶不過敏，則牛奶不是過敏原，若身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時入院就診。
1.是過敏原：牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，如果患者屬于過敏體質(zhì)，可能會對牛奶中的蛋白質(zhì)產(chǎn)生過敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫、腹痛、腹瀉等過敏癥狀，此時牛奶則是過敏原。建議患者應(yīng)盡量避免食用，如食用后身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時進行正規(guī)的醫(yī)院，進行檢查和治療，以免加重病情。
2.不是過敏原：如果患者對牛奶不過敏，食用后身體不會產(chǎn)生其他異常，則牛奶不是過敏原，能適量食用，能夠幫助人體補充所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
在日常生活中，能進行適量的體育鍛煉，如跑步、游泳等，有助于提升自身免疫力。