流產(chǎn)后通常不需要嚴(yán)格臥床休息，但需根據(jù)個人身體恢復(fù)情況適當(dāng)減少活動量。
流產(chǎn)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，過度活動可能增加出血風(fēng)險或影響恢復(fù)速度。若無明顯腹痛、大量出血等異常情況，可進(jìn)行散步等低強度活動，避免提重物、劇烈運動或長時間站立。適當(dāng)活動有助于促進(jìn)宮腔積血排出，降低靜脈血栓形成風(fēng)險。日?？纱┲鴮捤梢挛?，保持會陰清潔干燥，觀察出血量及顏色變化。
若流產(chǎn)過程中出血量多、存在感染史或合并貧血等并發(fā)癥，醫(yī)生可能建議短期臥床1-3天。完全性流產(chǎn)后的子宮收縮痛通常持續(xù)2-3天，此時需避免腹部受壓動作。有習(xí)慣性流產(chǎn)史或?qū)m頸機能不全者，需遵醫(yī)囑調(diào)整休息時長。出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)出血超過月經(jīng)量或分泌物異味時，應(yīng)立即停止活動并就醫(yī)。
流產(chǎn)后1個月內(nèi)禁止性生活及盆浴，飲食注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物如瘦肉、動物肝臟。術(shù)后2周需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況，根據(jù)醫(yī)生建議逐步恢復(fù)日?；顒訌姸?。心理疏導(dǎo)同樣重要，可通過正念冥想緩解焦慮情緒。