純凈水和礦泉水的區(qū)別一般有成分不同、來源不同、口感不同、益處不同、適宜人群不同等。
1、成分不同：純凈水一般是指不含有其他雜質(zhì)的水。礦泉水是一種含有礦物質(zhì)的水。
2、來源不同：純凈水通常是經(jīng)過多重過濾和處理，去除了水中的雜質(zhì)和礦物質(zhì)。而礦泉水則是從地下深處的天然礦泉水源中取出，含有天然的礦物質(zhì)和微量元素。
3、口感不同：純凈水由于其來源和處理工藝，口感相對較平淡，沒有甘甜的味道。礦泉水由于含有豐富的礦物質(zhì)，口感相對較好，有一種甘甜的味道。
4、益處不同：純凈水在去除水中雜質(zhì)的同時，也基本去除了水中的大多數(shù)礦物質(zhì)。而礦泉水則含有天然的礦物質(zhì)，長期飲用可以有效為機體補充所必需的營養(yǎng)成分。
5、適宜人群不同：總體而言，上述兩類飲品各類人群都能飲用。有飲水需求又對口感沒有特殊要求的人群，如年輕人，可以優(yōu)先選擇純凈水。老年人、孕婦、兒童等需要補充足夠的礦物質(zhì)營養(yǎng)的人群，可以優(yōu)先選擇礦泉水。
建議根據(jù)自身需求選擇合適的飲用水。適量攝入即可。