使鼻子變挺、變小可通過(guò)按摩、化妝、注射填充、線(xiàn)雕、鼻綜合手術(shù)等方式改善，效果與維持時(shí)間存在差異。
一、按摩
每日用指腹沿鼻梁兩側(cè)輕柔按壓，由鼻頭向鼻根方向推擠，配合精油或潤(rùn)膚霜減少摩擦。按摩能短暫促進(jìn)局部血液循環(huán)，使鼻部軟組織暫時(shí)緊致，視覺(jué)上略有挺拔感，但無(wú)法改變骨骼或軟骨結(jié)構(gòu)，效果不持久。
二、化妝
通過(guò)修容技巧營(yíng)造視覺(jué)立體感，使用陰影粉在鼻翼兩側(cè)輕掃，高光粉在鼻梁中央提亮。該方法可即時(shí)調(diào)整鼻部輪廓，使鼻子看起來(lái)更窄更挺，無(wú)創(chuàng)傷且成本低，但僅為臨時(shí)性修飾，卸妝后即恢復(fù)原狀。
三、注射填充
在鼻梁注射玻尿酸等填充材料，增加鼻部高度，改善塌陷外觀。操作時(shí)間短，恢復(fù)快，適合鼻基礎(chǔ)較好者，效果可維持6-12個(gè)月。需由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生操作，避免血管栓塞等風(fēng)險(xiǎn)。
四、線(xiàn)雕
將可吸收蛋白線(xiàn)植入鼻部皮下，通過(guò)線(xiàn)體提拉支撐鼻尖和鼻梁，達(dá)到塑形效果。創(chuàng)傷較小，恢復(fù)期短，效果維持1-2年?？赡苊媾R線(xiàn)體移位或感染風(fēng)險(xiǎn)，需選擇經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)師。
五、鼻綜合手術(shù)
通過(guò)開(kāi)放式或閉合式手術(shù)調(diào)整鼻骨、鼻軟骨及軟組織，綜合改善鼻高度、寬度及形態(tài)。效果永久，適用于先天鼻型不佳或外傷后畸形者。手術(shù)復(fù)雜，需全身麻醉，恢復(fù)期較長(zhǎng)，可能存在出血、感染或外形不理想等風(fēng)險(xiǎn)。
日常應(yīng)避免隨意擠壓或碰撞鼻部，選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)咨詢(xún)，根據(jù)自身需求及醫(yī)生評(píng)估選擇合適方案。術(shù)后注意保持局部清潔，避免辛辣食物，按時(shí)復(fù)查，確?；謴?fù)效果。