血壓100至160屬于高血壓，指收縮壓達(dá)到160毫米汞柱，舒張壓為100毫米汞柱，符合高血壓2級診斷標(biāo)準(zhǔn)。高血壓可能由遺傳因素、不良生活習(xí)慣、肥胖、腎臟疾病或內(nèi)分泌紊亂等原因引起，通常表現(xiàn)為頭暈、心悸、疲勞、視力模糊或胸悶等癥狀。
一、遺傳因素
遺傳因素可能導(dǎo)致原發(fā)性高血壓，與基因突變或家族史有關(guān)，通常表現(xiàn)為持續(xù)血壓升高和頭痛。治療需遵醫(yī)囑使用硝苯地平控釋片、卡托普利片或氫氯噻嗪片等藥物，結(jié)合低鹽飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)。
二、不良生活習(xí)慣
長期高鹽飲食、吸煙或過量飲酒等不良生活習(xí)慣可誘發(fā)高血壓，通常伴隨水腫和乏力。改善方式包括減少鈉攝入、戒煙限酒，并遵醫(yī)囑使用纈沙坦膠囊、苯磺酸氨氯地平片或呋塞米片等藥物。
三、肥胖
肥胖通過增加心臟負(fù)荷和胰島素抵抗引起高血壓，通常表現(xiàn)為體重超標(biāo)和呼吸短促。治療需控制體重，遵醫(yī)囑使用氯沙坦鉀片、鹽酸貝那普利片或吲達(dá)帕胺片等藥物，配合有氧運(yùn)動(dòng)。
四、腎臟疾病
腎臟疾病如慢性腎炎可導(dǎo)致繼發(fā)性高血壓，與腎功能損傷有關(guān)，通常表現(xiàn)為蛋白尿和夜尿增多。治療原發(fā)病，遵醫(yī)囑使用厄貝沙坦片、馬來酸依那普利片或螺內(nèi)酯片等藥物，并監(jiān)測腎功能。
五、內(nèi)分泌紊亂
內(nèi)分泌紊亂如甲狀腺功能亢進(jìn)可能引發(fā)高血壓，與激素水平異常有關(guān)，通常表現(xiàn)為心跳加快和出汗。治療需針對病因，遵醫(yī)囑使用美托洛爾緩釋片、賴諾普利片或鹽酸哌唑嗪片等藥物，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡。
高血壓患者應(yīng)定期監(jiān)測血壓，保持低鹽低脂飲食，適量攝入蔬菜水果和全谷物，避免加工食品。每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如步行或游泳，控制體重在健康范圍。限制酒精攝入，戒煙并管理壓力，確保充足睡眠。若出現(xiàn)血壓波動(dòng)或不適，及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案，長期隨訪以預(yù)防心腦血管并發(fā)癥。