早上起床眼睛腫可能由生理性原因、眼部疾病、腎臟疾病、心臟疾病、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過調整生活習慣、藥物治療、手術治療等方式改善。
一、生理性原因
睡前飲水過多、睡眠姿勢不當或枕頭過低導致體液在眼部積聚，或攝入高鹽食物、過度用眼、睡眠不足等，都可能引起暫時性眼瞼水腫。這種情況通常表現為晨起時眼瞼浮腫，活動后逐漸消退。改善措施包括調整睡前飲水習慣，避免高鹽飲食，保證充足睡眠，適當抬高枕頭促進體液回流，通常無須特殊醫(yī)療處理。
二、眼部疾病
可能與瞼腺炎、過敏性結膜炎、眼瞼蜂窩織炎等因素有關，通常表現為眼瞼紅腫、疼痛、瘙癢或分泌物增多等癥狀。瞼腺炎是眼瞼腺體的急性化膿性炎癥。過敏性結膜炎是接觸過敏原后引發(fā)的結膜炎癥。治療需針對病因，如瞼腺炎早期可熱敷，嚴重時需在醫(yī)生指導下使用抗生素眼膏如鹽酸左氧氟沙星眼用凝膠或口服抗生素如阿莫西林膠囊。過敏性結膜炎可使用抗過敏藥物如奧洛他定滴眼液。
三、腎臟疾病
可能與腎小球腎炎、腎病綜合征等因素有關，通常表現為眼瞼及顏面部水腫，常伴有下肢水腫、尿量減少、尿液泡沫增多等癥狀。腎小球腎炎是腎臟濾過單位的炎癥。腎病綜合征以大量蛋白尿、低蛋白血癥為主要特征。治療需在醫(yī)生指導下進行，包括使用糖皮質激素如醋酸潑尼松片、免疫抑制劑如環(huán)孢素軟膠囊，并配合低鹽優(yōu)質蛋白飲食。嚴重腎功能不全可能需要進行透析治療。
四、心臟疾病
可能與心力衰竭等因素有關，通常表現為身體下垂部位如腳踝、小腿水腫，晨起時眼瞼水腫，活動后加重，常伴有呼吸困難、乏力、心悸等癥狀。心力衰竭是心臟泵血功能下降，導致體液潴留。治療目標是改善心功能，包括在醫(yī)生指導下使用利尿劑如呋塞米片減輕水腫，使用血管緊張素轉換酶抑制劑如卡托普利片、β受體阻滯劑如酒石酸美托洛爾片控制病情。
五、甲狀腺功能減退
甲狀腺激素分泌不足導致新陳代謝減慢，引起黏液性水腫。這種水腫按壓后無明顯凹陷，常伴有畏寒、乏力、體重增加、皮膚干燥等癥狀。治療主要為甲狀腺激素替代療法，需在醫(yī)生指導下長期服用左甲狀腺素鈉片，并定期監(jiān)測甲狀腺功能，根據結果調整劑量。同時注意均衡營養(yǎng)，適當休息。
若晨起眼睛腫脹持續(xù)不消或反復出現，尤其伴有其他不適癥狀如尿量異常、呼吸困難、心悸或視力改變時，應及時就醫(yī)，明確診斷。日常生活中，應注意保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度用眼，睡前限制飲水量和鹽分攝入。飲食上選擇清淡易消化的食物，多攝入富含維生素和鉀的蔬菜水果，如香蕉、菠菜，有助于維持體液平衡。避免用力揉搓眼睛，注意眼部清潔。對于有明確疾病診斷者，應嚴格遵醫(yī)囑治療并定期復查。