手淫導(dǎo)致的尿頻一般可以自愈，但需要根據(jù)具體原因和癥狀持續(xù)時(shí)間判斷，通常與前列腺充血、精神因素、泌尿系統(tǒng)感染、慢性前列腺炎、盆底肌功能紊亂等因素有關(guān)。
頻繁手淫可能引起前列腺組織短暫充血，對(duì)尿道產(chǎn)生輕微壓迫，導(dǎo)致排尿次數(shù)增多。這種情況通常屬于生理性反應(yīng)，在減少手淫頻率后，局部充血狀態(tài)會(huì)逐漸緩解，尿頻癥狀也會(huì)隨之改善。保持充足水分?jǐn)z入，避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿，適當(dāng)進(jìn)行盆底肌放松訓(xùn)練，有助于加速恢復(fù)過(guò)程。
當(dāng)手淫過(guò)程中衛(wèi)生條件不佳，細(xì)菌可能通過(guò)尿道口進(jìn)入泌尿系統(tǒng)，引發(fā)感染性尿頻。這類(lèi)情況往往伴隨尿急、尿痛等不適，單純依靠自身免疫系統(tǒng)較難完全清除病原體。若尿頻癥狀持續(xù)存在或加重，需考慮可能存在隱匿性感染，尿道黏膜在炎癥刺激下會(huì)持續(xù)產(chǎn)生尿意，此時(shí)自愈可能性較低。
建議調(diào)整生活習(xí)慣，控制手淫頻率，保持會(huì)陰部清潔干燥。日常飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物和含咖啡因飲料。若尿頻癥狀持續(xù)一周以上未見(jiàn)好轉(zhuǎn)，或出現(xiàn)排尿疼痛、尿液渾濁、下腹部墜脹等伴隨癥狀，應(yīng)及時(shí)前往泌尿外科就診，通過(guò)尿常規(guī)、前列腺液檢查明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。