眼睛看不清東西可能由屈光不正、視疲勞、干眼癥、白內(nèi)障、青光眼等原因引起，可通過驗光配鏡、藥物治療、手術治療等方式改善。
一、屈光不正
屈光不正是指外界光線經(jīng)過眼睛屈光系統(tǒng)后無法準確聚焦在視網(wǎng)膜上，包括近視、遠視和散光?；颊叱１憩F(xiàn)為看遠處或近處物體模糊，可能伴有瞇眼、頭痛等癥狀。輕度屈光不正可通過規(guī)范用眼習慣改善，中重度需通過驗光配戴框架眼鏡或角膜接觸鏡矯正，部分患者可考慮角膜屈光手術。
二、視疲勞
視疲勞多因長時間近距離用眼導致睫狀肌持續(xù)收縮，常見于長時間使用電子設備、閱讀姿勢不當?shù)惹闆r下。典型癥狀包括視物模糊、眼睛酸脹、畏光等。改善措施包括調整用眼距離、每用眼40分鐘休息10分鐘、進行遠眺訓練，必要時可使用七葉洋地黃雙苷滴眼液緩解癥狀。
三、干眼癥
干眼癥因淚液分泌不足或蒸發(fā)過快導致淚膜不穩(wěn)定，可能與年齡增長、環(huán)境干燥、長期戴隱形眼鏡等因素有關?；颊叱暳Σ▌油猓０檠鄹蓾?、異物感。治療可選用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工淚液，嚴重者可進行淚小點栓塞術。
四、白內(nèi)障
白內(nèi)障是晶狀體混濁導致的視覺障礙性疾病，多與年齡相關性晶狀體老化有關，也可能繼發(fā)于糖尿病、外傷等。典型表現(xiàn)為無痛性漸進性視力下降，可出現(xiàn)眩光、復視。早期可使用吡諾克辛鈉滴眼液延緩進展，嚴重影響生活時需行白內(nèi)障超聲乳化吸除聯(lián)合人工晶體植入術。
五、青光眼
青光眼以視神經(jīng)萎縮和視野缺損為特征，多與病理性眼壓升高有關，可分為開角型和閉角型。急性發(fā)作時可能出現(xiàn)眼痛、虹視，慢性期表現(xiàn)為周邊視野縮窄。常用降眼壓藥物包括布林佐胺滴眼液、曲伏前列素滴眼液，必要時需進行小梁切除術控制病情進展。
日常應注意保持規(guī)律作息和均衡飲食，多攝入富含維生素A的胡蘿卜、藍莓等食物，避免在光線過強或過暗環(huán)境下用眼。建議每半年至一年進行專業(yè)眼科檢查，當出現(xiàn)突發(fā)視力下降、視野缺損等癥狀時應立即就醫(yī)，糖尿病患者需定期篩查視網(wǎng)膜病變。建立科學的用眼習慣，控制電子設備使用時間，戶外活動時佩戴防紫外線眼鏡有助于維護眼部健康。