乳腺彩超的最佳時(shí)間是月經(jīng)結(jié)束后的3-7天。此時(shí)乳腺組織受激素影響較小，檢查結(jié)果更準(zhǔn)確。
月經(jīng)周期中，雌激素和孕激素水平的變化會影響乳腺組織的密度和結(jié)構(gòu)。月經(jīng)前一周至月經(jīng)期間，乳腺可能出現(xiàn)生理性增生、水腫或結(jié)節(jié)感，此時(shí)檢查可能干擾影像判斷。月經(jīng)結(jié)束后3-7天，激素水平降至低谷，乳腺組織恢復(fù)相對松弛狀態(tài)，更利于超聲探頭識別微小病變。對于絕經(jīng)后女性或月經(jīng)不規(guī)律者，任何時(shí)間均可進(jìn)行檢查，但需避開乳腺明顯脹痛的時(shí)期。檢查前無須空腹，但應(yīng)穿著寬松衣物便于暴露檢查部位，避免使用潤膚露或粉末影響探頭接觸。
建議40歲以上女性每年進(jìn)行一次乳腺彩超篩查，有乳腺癌家族史或高風(fēng)險(xiǎn)因素者可適當(dāng)提前篩查年齡。日?？赏ㄟ^乳房自檢觀察是否有皮膚凹陷、乳頭溢液、腫塊等異常，發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。保持規(guī)律作息、控制體重、減少高脂飲食也有助于乳腺健康。