胃絞痛一陣一陣的可通過熱敷腹部、調(diào)整飲食、服用藥物、就醫(yī)檢查和心理調(diào)節(jié)等方式緩解。胃絞痛通常由飲食不當(dāng)、胃腸痙攣、胃炎、胃潰瘍、情緒緊張等原因引起。
1、熱敷腹部
胃絞痛發(fā)作時(shí)可以用熱水袋或熱毛巾敷在腹部，溫度控制在40-50攝氏度，每次熱敷15-20分鐘。熱敷能夠放松胃腸平滑肌，緩解痙攣性疼痛。注意避免燙傷皮膚，熱敷后注意保暖。
2、調(diào)整飲食
暫時(shí)禁食2-4小時(shí)，緩解后進(jìn)食流質(zhì)或半流質(zhì)食物如米湯、藕粉等。避免辛辣刺激、油膩、生冷食物。少食多餐，細(xì)嚼慢咽?？蛇m量飲用溫蜂蜜水或姜茶，有助于緩解胃部不適。
3、服用藥物
可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鋁碳酸鎂咀嚼片、顛茄片、匹維溴銨片等藥物緩解癥狀。鋁碳酸鎂能中和胃酸，顛茄片可解除平滑肌痙攣，匹維溴銨是選擇性胃腸解痙藥。不可自行長期服用抑酸藥。
4、就醫(yī)檢查
若疼痛持續(xù)超過6小時(shí)不緩解，或伴有嘔血、黑便、發(fā)熱等癥狀，需及時(shí)就醫(yī)?？赡苄枰M(jìn)行胃鏡檢查、幽門螺桿菌檢測等。胃潰瘍患者可能需要服用奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊等藥物。
5、心理調(diào)節(jié)
長期精神緊張、焦慮可能誘發(fā)功能性胃腸病。可通過深呼吸、冥想、規(guī)律作息等方式緩解壓力。必要時(shí)可尋求心理醫(yī)生幫助，避免情緒因素加重癥狀。
日常應(yīng)注意規(guī)律飲食，避免暴飲暴食和過度饑餓。戒煙限酒，減少濃茶、咖啡攝入。保持適度運(yùn)動如散步、瑜伽等有助于胃腸蠕動。注意腹部保暖，避免受涼。記錄飲食和癥狀變化，幫助醫(yī)生判斷病因。若癥狀反復(fù)發(fā)作，建議完善相關(guān)檢查排除器質(zhì)性疾病。