寶寶便秘可通過調(diào)整飲食、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、使用藥物、培養(yǎng)排便習(xí)慣等方式治療。寶寶便秘通常由飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、腸道菌群失調(diào)、疾病因素、排便習(xí)慣不良等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入有助于改善便秘，可適當(dāng)添加西梅泥、火龍果、燕麥等富含膳食纖維的輔食。母乳喂養(yǎng)的寶寶，母親需避免進(jìn)食辛辣刺激性食物。奶粉喂養(yǎng)的寶寶可嘗試更換部分水解蛋白配方奶粉。6個(gè)月以上寶寶每日需保證足夠水分?jǐn)z入。

2、腹部按摩

順時(shí)針按摩寶寶腹部能促進(jìn)腸蠕動(dòng)，家長需洗凈雙手，用指腹以肚臍為中心順時(shí)針畫圈按摩，每次5-10分鐘，每日2-3次。按摩時(shí)力度要輕柔，可在寶寶清醒且情緒穩(wěn)定時(shí)進(jìn)行。配合屈腿運(yùn)動(dòng)效果更佳，幫助寶寶雙腿做蹬自行車動(dòng)作。

3、補(bǔ)充益生菌

腸道菌群失衡可能導(dǎo)致便秘，可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。益生菌需用溫水沖服，避免與抗生素同服。母乳中含有益生菌，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)有助于建立健康腸道菌群。酸奶等含益生菌的輔食需等寶寶滿1歲后適量添加。

4、使用藥物

頑固性便秘需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、開塞露等藥物。乳果糖口服溶液通過軟化糞便發(fā)揮作用，開塞露能刺激直腸排便反射。家長不可自行長期給寶寶使用通便藥物，避免產(chǎn)生依賴性。使用開塞露前需潤滑肛門，插入深度不超過2厘米。

5、培養(yǎng)排便習(xí)慣

每日固定時(shí)間引導(dǎo)寶寶坐便盆，建立條件反射。選擇高度合適的兒童坐便器，每次坐便時(shí)間不超過10分鐘。飯后30分鐘是排便最佳時(shí)機(jī)，可在此時(shí)間段進(jìn)行訓(xùn)練。家長需保持耐心，避免強(qiáng)迫寶寶排便。記錄排便日記有助于掌握寶寶排便規(guī)律。

家長需密切觀察寶寶排便情況，若出現(xiàn)便血、腹脹拒按、嘔吐等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。日常生活中要保證寶寶充足運(yùn)動(dòng)量，避免久坐。注意肛門清潔，排便后可用溫水清洗。建立規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足睡眠。避免過度依賴通便藥物，優(yōu)先通過飲食和生活調(diào)理改善便秘癥狀。