小兒咳嗽的家庭調(diào)護(hù)主要有保持空氣濕潤、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)補(bǔ)充水分、避免接觸刺激性物質(zhì)、采用體位引流等方式。
1、保持空氣濕潤
使用加濕器或?qū)崴糜诜块g內(nèi)增加空氣濕度，有助于緩解呼吸道干燥引起的咳嗽。濕度維持在50%-60%為宜，避免過于潮濕滋生霉菌。夜間可在臥室放置一盆清水，自然蒸發(fā)濕潤空氣。
2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
選擇溫?zé)岬牧髻|(zhì)或半流質(zhì)食物如米粥、南瓜羹，避免冷飲及甜膩食品。可適量食用潤肺的雪梨、白蘿卜，烹調(diào)時(shí)加入少量姜片。過敏體質(zhì)兒童需排查牛奶、雞蛋等易致敏食物。
3、適當(dāng)補(bǔ)充水分
少量多次飲用溫水或淡蜂蜜水，6個(gè)月以上嬰兒每日飲水量按體重每公斤50-100毫升計(jì)算。溫水有助于稀釋呼吸道分泌物，1歲以上兒童可含服少量冰糖緩解咽部刺激。
4、避免刺激物質(zhì)
遠(yuǎn)離香煙煙霧、粉塵、花粉等過敏原，清潔時(shí)選用無香型洗滌劑。患兒衣物應(yīng)選擇純棉材質(zhì)，避免羊毛等易致癢面料。寵物毛發(fā)可能加重過敏癥狀，需暫時(shí)隔離。
5、體位引流
對(duì)于痰多患兒，餐前可采取俯臥位，家長手掌呈杯狀輕拍背部，從下往上交替進(jìn)行，每次5-10分鐘。嬰兒可將其置于大腿上保持頭低臀高位，促進(jìn)分泌物排出。
咳嗽期間保持規(guī)律作息，睡眠時(shí)墊高頭部15-30度。密切觀察咳嗽頻率、痰液性狀及伴隨癥狀，若出現(xiàn)犬吠樣咳嗽、呼吸急促或持續(xù)發(fā)熱超過3天，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常注意手部衛(wèi)生，家庭成員出現(xiàn)呼吸道癥狀時(shí)應(yīng)做好隔離防護(hù)?；謴?fù)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，逐步增加戶外活動(dòng)時(shí)間。