徐秀云

池州市人民醫(yī)院

眼睛的中醫(yī)保健法

眼睛的中醫(yī)保健法主要有按摩穴位、食療調(diào)理、中藥熏洗、調(diào)節(jié)情志、起居有常等方式。

徐秀云

池州市人民醫(yī)院

擦亮心靈的窗戶----眼睛的中醫(yī)保健法

中醫(yī)保健眼睛的方法主要有按摩穴位、熱敷冷敷、飲食調(diào)理、中藥熏洗、調(diào)節(jié)作息等。中醫(yī)認(rèn)為眼睛與肝臟密切相關(guān)，通過內(nèi)外結(jié)合的方式可以緩解視疲勞、干眼等癥狀，促進(jìn)眼部氣血運(yùn)行。

徐秀云

池州市人民醫(yī)院

中醫(yī)的眼睛保健法

中醫(yī)的眼睛保健法主要有按摩穴位、中藥熏蒸、飲食調(diào)理、運(yùn)動鍛煉、調(diào)整作息等方式。中醫(yī)認(rèn)為眼睛與肝臟關(guān)系密切，通過內(nèi)外結(jié)合的方法可以緩解視疲勞、改善視力。

張子義

中日友好醫(yī)院

中醫(yī)之眼睛保健法

中醫(yī)眼睛保健法主要包括穴位按摩、中藥熏洗、飲食調(diào)理、起居調(diào)攝、運(yùn)動導(dǎo)引等方式。這些方法通過疏通經(jīng)絡(luò)、滋養(yǎng)肝腎、調(diào)和氣血來緩解視疲勞、干眼等問題，適合長期用眼人群日常養(yǎng)護(hù)。

高建軍

濰坊市婦幼保健院

坐浴前列腺中醫(yī)保健法

中醫(yī)向來主張內(nèi)病外治，坐浴是內(nèi)病外治中的一種方法。它是適合家庭有簡易的理療方法...

原慶

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院

慢阻肺的中醫(yī)保健

對于慢阻肺的治療方法雖然有很多，但是根據(jù)患者的不同癥狀以及患者自身的情況選擇針對性的治療才能達(dá)到更好的療效，下面了解一下有關(guān)治療慢阻肺的中醫(yī)保健方法。

張子義

中日友好醫(yī)院

卵巢的中醫(yī)保健方法

大家在日常生活當(dāng)中，都應(yīng)該注意卵巢的保養(yǎng)，很多的人容易出現(xiàn)卵巢早衰，這讓患者非常痛苦，對健康身體會造成一定的影響，所以平時需要注意身體的調(diào)節(jié)方法，要堅持喝牛奶，而且要注意調(diào)節(jié)情緒科學(xué)減肥，那么，卵巢早衰的常見保健方法是什么?

高建軍

濰坊市婦幼保健院

早泄的中醫(yī)保健方法

早泄的中醫(yī)保健主要是指自我按摩，包括腹部操作、腰骶部操作、四肢不操作等等，還可根據(jù)患者的其他伴隨癥狀，辨證施治加其他穴位按摩。

朱陵群

北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

中風(fēng)中醫(yī)保健有哪些

飲食在生活中來說非常的重要，不少人都沒有注重飲食，對于腦中風(fēng)患者來說飲食至關(guān)重要，有很多飲食對該疾病的恢復(fù)有很大的幫助，也有一些會讓患者的病情加重，就應(yīng)該多了解一些相關(guān)的飲食保健，下面就給大家講解腦中風(fēng)中醫(yī)保健。

徐秀云

池州市人民醫(yī)院

中醫(yī)的耳朵保健法

中醫(yī)的耳朵保健法主要有按摩耳廓、提拉耳垂、鳴天鼓、搓彈耳垂、全耳按摩等方式，有助于促進(jìn)耳部血液循環(huán)、調(diào)節(jié)臟腑功能。

徐秀云

池州市人民醫(yī)院

中醫(yī)的耳朵保健法

中醫(yī)的耳朵保健法主要包括按摩耳廓、提拉耳垂、鳴天鼓、搓耳輪、揉耳穴等方法，有助于促進(jìn)耳部血液循環(huán)、緩解疲勞并預(yù)防耳部疾病。

張子義

中日友好醫(yī)院

中醫(yī)的鼻子保健法

中醫(yī)的鼻子保健法主要包括按摩迎香穴、鹽水洗鼻、艾灸療法、中藥熏蒸和飲食調(diào)理等方法，有助于改善鼻部血液循環(huán)、緩解鼻塞和預(yù)防呼吸道疾病。

徐秀云

池州市人民醫(yī)院

中醫(yī)的鼻子保健法

中醫(yī)的鼻子保健法主要包括按摩迎香穴、鹽水洗鼻、艾灸療法、中藥熏蒸和飲食調(diào)理等方式。這些方法有助于改善鼻腔通氣、緩解鼻部不適，并對過敏性鼻炎、慢性鼻炎等常見鼻部疾病有一定輔助作用。

劉愛華

北京醫(yī)院

高血壓的中醫(yī)保健療法

高血壓患者可采用中醫(yī)保健療法輔助控制血壓，主要有中藥調(diào)理、穴位按摩、食療養(yǎng)生、運(yùn)動導(dǎo)引、情志調(diào)攝等方式。

劉福強(qiáng)

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

糖尿病的中醫(yī)保健方法

糖尿病的中醫(yī)保健方法主要有飲食調(diào)理、運(yùn)動療法、中藥調(diào)理、針灸療法、情志調(diào)攝等。中醫(yī)認(rèn)為糖尿病與脾虛、腎虛、肝郁等因素有關(guān)，需綜合調(diào)理。

陳玉靜

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

如何通過中醫(yī)保健來維持身體健康

通過中醫(yī)保健維持身體健康，主要方法有順應(yīng)四時、情志調(diào)攝、飲食有節(jié)、適度運(yùn)動以及經(jīng)絡(luò)調(diào)理。這些方法有助于調(diào)和陰陽、疏通氣血，從而達(dá)到預(yù)防疾病、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。

陳秀杉

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

中醫(yī)養(yǎng)生與西醫(yī)保健有何異同

中醫(yī)養(yǎng)生與西醫(yī)保健在核心理念、干預(yù)手段和評估標(biāo)準(zhǔn)上存在顯著差異，但兩者均以促進(jìn)健康為目標(biāo)。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)整體平衡與自然療法，西醫(yī)側(cè)重精準(zhǔn)干預(yù)與數(shù)據(jù)驗證。

王強(qiáng)

山東省立醫(yī)院

老年人中醫(yī)保健常識

老年人中醫(yī)保健常識主要包括順應(yīng)四時、調(diào)攝情志、飲食有節(jié)、起居有常、適度運(yùn)動五個方面。

劉福強(qiáng)

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

糖尿病中醫(yī)保健指導(dǎo)方案

糖尿病的中醫(yī)保健指導(dǎo)方案主要包括飲食調(diào)理、運(yùn)動干預(yù)、情志調(diào)節(jié)、穴位保健和中藥調(diào)理等方式。糖尿病屬于中醫(yī)消渴范疇，多與陰虛燥熱、氣陰兩虛等因素有關(guān)，需結(jié)合個體體質(zhì)進(jìn)行綜合干預(yù)。

陳玉靜

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

糖尿病的中醫(yī)保健與飲食指導(dǎo)

糖尿病的中醫(yī)保健與飲食指導(dǎo)主要包括情志調(diào)攝、運(yùn)動養(yǎng)生、中藥調(diào)理、飲食控制和穴位保健等方式。糖尿病在中醫(yī)屬于消渴范疇，多與稟賦不足、飲食失節(jié)、情志失調(diào)等因素有關(guān)，常見多飲、多食、多尿、消瘦等癥狀。