乳頭根部裂了可通過保持清潔干燥、涂抹保濕霜、調(diào)整哺乳姿勢、使用乳頭保護(hù)罩、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。乳頭皸裂通常由哺乳方式不當(dāng)、皮膚干燥、感染、過敏反應(yīng)、機(jī)械摩擦等原因引起。
1、保持清潔干燥
每日用溫水輕柔清洗乳頭及周圍皮膚，避免使用肥皂等刺激性清潔劑。清洗后需用干凈毛巾蘸干水分，保持局部透氣。潮濕環(huán)境易滋生細(xì)菌并延緩傷口愈合，哺乳后應(yīng)及時更換防溢乳墊。
2、涂抹保濕霜
選用含羊毛脂或維生素E的醫(yī)用級乳頭霜，哺乳后薄涂于裂口處。這類成分能形成保護(hù)膜減少摩擦，同時促進(jìn)表皮修復(fù)。注意哺乳前無須擦拭，安全可入口的乳頭霜不會影響嬰兒健康。
3、調(diào)整哺乳姿勢
確保嬰兒含住大部分乳暈而非單純叼咬乳頭，哺乳時托住乳房呈C形手勢。每次哺乳控制在15-20分鐘，兩側(cè)輪流喂養(yǎng)。若疼痛劇烈可暫時用吸奶器替代，但需注意吸力調(diào)節(jié)避免加重?fù)p傷。
4、使用乳頭保護(hù)罩
食品級硅膠保護(hù)罩能隔離衣物摩擦，哺乳時佩戴可減輕疼痛。選擇孔徑適中的型號以確保嬰兒正常吸吮，使用前后需煮沸消毒。此方法適合短期應(yīng)急，長期使用可能影響乳汁分泌。
5、遵醫(yī)囑用藥
繼發(fā)感染時需就醫(yī)，醫(yī)生可能開具莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏等外用抗生素。真菌感染可用克霉唑乳膏，嚴(yán)重過敏反應(yīng)需搭配氫化可的松乳膏。所有藥物使用期間應(yīng)暫?；紓?cè)哺乳，定期復(fù)查評估愈合情況。
日常應(yīng)穿著純棉透氣內(nèi)衣避免摩擦，哺乳間隙可短暫暴露乳頭促進(jìn)愈合。飲食增加優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素A攝入，如雞蛋、胡蘿卜等有助于皮膚修復(fù)。若72小時內(nèi)無改善或出現(xiàn)化膿、發(fā)熱等癥狀，須立即就診排除乳腺炎等并發(fā)癥。哺乳期用藥需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行使用偏方或激素類藥膏。