男性乳房疼痛可能與激素水平波動(dòng)、乳腺增生、乳腺炎、外傷或藥物副作用等原因有關(guān)，可通過(guò)熱敷、調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。
1、激素水平波動(dòng)
青春期或中老年男性可能因體內(nèi)雌激素水平暫時(shí)升高導(dǎo)致乳房脹痛，通常伴隨乳頭敏感。這種情況多為生理性變化，無(wú)須特殊治療，建議避免擠壓乳房，選擇寬松衣物減少摩擦。若持續(xù)超過(guò)3個(gè)月或伴隨腫塊，需就醫(yī)排除病理性因素。
2、乳腺增生
男性乳腺組織異常增生可能與肥胖、肝功能異常有關(guān)，表現(xiàn)為單側(cè)或雙側(cè)乳房硬結(jié)伴壓痛。輕度增生可通過(guò)減重BMI控制在18.5-24、補(bǔ)充維生素E緩解，中重度需遵醫(yī)囑使用他莫昔芬片或乳癖消膠囊，避免攝入含雌激素的食物如蜂王漿。
3、乳腺炎
細(xì)菌感染或乳頭破損可能導(dǎo)致乳腺炎，常見(jiàn)紅腫熱痛癥狀。早期可用40℃熱毛巾外敷每日3次，配合頭孢克肟分散片或阿莫西林克拉維酸鉀片抗感染。若形成膿腫則需手術(shù)引流，術(shù)后需保持傷口干燥，定期換藥。
4、胸部外傷
撞擊或運(yùn)動(dòng)拉傷可引起乳房局部淤血疼痛，48小時(shí)內(nèi)冷敷緩解腫脹，后期改用紅外線理療促進(jìn)血腫吸收。劇烈疼痛可短期使用布洛芬緩釋膠囊，同時(shí)暫停胸肌鍛煉1-2周，穿戴運(yùn)動(dòng)護(hù)具預(yù)防二次損傷。
5、藥物副作用
長(zhǎng)期服用螺內(nèi)酯片、雷尼替丁膠囊等藥物可能誘發(fā)乳房發(fā)育癥。用藥期間出現(xiàn)疼痛應(yīng)咨詢醫(yī)生調(diào)整劑量或更換為奧美拉唑腸溶膠囊等替代藥物，定期復(fù)查乳腺超聲監(jiān)測(cè)變化。
建議避免飲酒及高脂飲食，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)如快走或游泳。疼痛持續(xù)1周不緩解、伴隨乳頭溢液或皮膚凹陷時(shí)，需至乳腺外科就診排查乳腺癌等嚴(yán)重疾病。日常自檢時(shí)用指腹平觸乳房，注意有無(wú)質(zhì)地堅(jiān)硬的固定腫塊。