吃羊不食草一般是指服用羊不食草這種中藥材，具有祛風(fēng)除濕、止咳平喘、散瘀止痛等功效，可用于風(fēng)濕痹痛、咳嗽痰多、跌打損傷等病癥的輔助治療。
一、祛風(fēng)除濕
羊不食草能夠幫助祛除體內(nèi)的風(fēng)濕邪氣，改善因風(fēng)濕侵襲引起的關(guān)節(jié)疼痛、肢體麻木等癥狀。對(duì)于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等疾病有一定的緩解作用。使用羊不食草時(shí)需注意適量，避免過量服用引起不適。
二、止咳平喘
羊不食草具有止咳平喘的功效，能夠緩解咳嗽、氣喘、痰多等呼吸道癥狀。適用于支氣管炎、哮喘等疾病引起的咳嗽不適。使用羊不食草輔助治療時(shí)，應(yīng)遵循醫(yī)生指導(dǎo)，不可自行用藥。
三、散瘀止痛
羊不食草能夠促進(jìn)血液循環(huán)，消散瘀血，從而緩解跌打損傷、瘀血腫痛等癥狀。對(duì)于軟組織損傷、扭傷等有一定的止痛效果。使用羊不食草時(shí)應(yīng)注意其適用性，避免用于開放性傷口。
四、舒筋活絡(luò)
羊不食草可以舒筋活絡(luò)，改善筋脈拘攣、活動(dòng)不利等情況。適用于頸椎病、腰椎間盤突出等疾病引起的肢體麻木、活動(dòng)障礙。使用羊不食草需結(jié)合具體病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
五、解毒消腫
羊不食草具有一定的解毒消腫作用，能夠緩解蟲蛇咬傷、癰腫瘡毒等引起的局部紅腫、疼痛。對(duì)于輕度感染性皮膚病有一定的輔助治療效果。使用羊不食草時(shí)應(yīng)注意清潔患處，避免感染加重。
使用羊不食草應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可自行用藥。平時(shí)應(yīng)注意保持均衡飲食，適量攝入蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白，避免辛辣刺激食物。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累，注意休息。如果出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。