小三陽患者在性生活中需注意避免傳染、控制頻率、使用防護(hù)措施、監(jiān)測肝功能及保持伴侶健康溝通。乙肝病毒主要通過血液、體液傳播，規(guī)范防護(hù)可降低風(fēng)險(xiǎn)。
1、避免傳染
乙肝病毒可通過精液、陰道分泌物等體液傳播，性行為時(shí)應(yīng)全程使用避孕套。若伴侶未接種疫苗或表面抗體陰性，需優(yōu)先完成乙肝疫苗接種程序。皮膚黏膜破損時(shí)禁止無保護(hù)性接觸。
2、控制頻率
過度性活動(dòng)可能導(dǎo)致機(jī)體疲勞，影響免疫功能。建議根據(jù)體力狀況調(diào)整頻率，以次日無乏力感為宜。急性肝炎發(fā)作期需暫停性生活。
3、使用防護(hù)措施
除避孕套外，避免共用剃須刀、牙刷等可能接觸血液的物品?？诮恍袨橐泊嬖诶碚搨鞑ワL(fēng)險(xiǎn)，建議使用口腔保護(hù)膜。事后及時(shí)清潔外陰及接觸部位。
4、監(jiān)測肝功能
定期檢測ALT、AST等指標(biāo)，若數(shù)值超過正常值2倍應(yīng)暫停性活動(dòng)。性生活后出現(xiàn)眼黃、尿黃等黃疸癥狀需立即就醫(yī)排查肝炎活動(dòng)。
5、健康溝通
主動(dòng)告知伴侶感染狀態(tài)，共同學(xué)習(xí)乙肝傳播知識。鼓勵(lì)伴侶檢測乙肝兩對半，全程接種疫苗后可產(chǎn)生保護(hù)性抗體。避免因疾病產(chǎn)生心理隔閡。
日常需保持規(guī)律作息與均衡飲食，適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、豆制品，限制高脂食物攝入。戒煙戒酒以減輕肝臟負(fù)擔(dān)，每3-6個(gè)月復(fù)查乙肝DNA載量及肝臟超聲。出現(xiàn)右上腹隱痛、食欲下降等異常時(shí)及時(shí)就診肝病科。