月經(jīng)來(lái)之前的乳房脹痛通常不是病，屬于經(jīng)前期綜合征的常見(jiàn)表現(xiàn)。這種脹痛可能與激素水平波動(dòng)、乳腺組織對(duì)激素敏感度增高等因素有關(guān)。
月經(jīng)周期中雌激素和孕激素水平的變化會(huì)刺激乳腺導(dǎo)管和腺泡增生，導(dǎo)致乳房充血水腫。多數(shù)女性在經(jīng)前1-2周出現(xiàn)雙側(cè)乳房彌漫性脹痛，觸摸有結(jié)節(jié)感但邊界不清，月經(jīng)來(lái)潮后癥狀自然緩解。這種生理性脹痛程度較輕，不影響日常生活，無(wú)須特殊治療。
少數(shù)情況下乳房脹痛可能提示病理性改變。若疼痛持續(xù)至月經(jīng)結(jié)束后仍不緩解、局限于單側(cè)乳房特定部位或伴有乳頭溢液、皮膚凹陷等異常表現(xiàn)時(shí)，需警惕乳腺增生癥、乳腺囊腫等疾病。長(zhǎng)期嚴(yán)重脹痛還可能與甲狀腺功能異常、精神壓力過(guò)大等因素相關(guān)。
對(duì)于生理性乳房脹痛，建議穿著寬松內(nèi)衣減少壓迫，經(jīng)前一周限制咖啡因和鹽分?jǐn)z入，適當(dāng)熱敷緩解不適。日常保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，若疼痛影響生活質(zhì)量或發(fā)現(xiàn)異常腫塊，應(yīng)及時(shí)至乳腺外科就診檢查，排除器質(zhì)性疾病可能。定期乳腺自檢和體檢是預(yù)防乳腺疾病的重要措施。