小兒不吃飯可能由飲食習(xí)慣不良、微量元素缺乏、胃腸功能紊亂、心理因素、疾病因素等原因引起。家長需觀察孩子表現(xiàn)，及時調(diào)整喂養(yǎng)方式或就醫(yī)排查。
1、飲食習(xí)慣不良
孩子長期進(jìn)食高糖零食、餐前飲用過多奶制品會導(dǎo)致正餐食欲下降。家長需固定三餐時間，減少兩餐間零食供應(yīng)，避免追喂、哄喂等行為。可準(zhǔn)備造型可愛的餐盤吸引孩子注意力，逐步建立規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣。
2、微量元素缺乏
鋅元素不足會影響味覺敏感度，鐵缺乏可能導(dǎo)致異食癖。表現(xiàn)為拒食同時伴有啃咬非食物物品。建議家長帶孩子檢測血常規(guī)和微量元素，確診后可遵醫(yī)囑補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服溶液、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等制劑。
3、胃腸功能紊亂
積食、功能性消化不良會導(dǎo)致餐后腹脹腹痛。孩子可能表現(xiàn)為拒食并伴隨哭鬧、嘔吐。家長可嘗試腹部按摩促進(jìn)腸蠕動，必要時使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)腸道菌群。持續(xù)癥狀需排除腸套疊等急腹癥。
4、心理因素
家庭就餐環(huán)境緊張、強(qiáng)迫進(jìn)食會引發(fā)孩子抵觸情緒。表現(xiàn)為看到餐具就躲避或含飯不咽。家長需營造輕松就餐氛圍，允許孩子自主選擇進(jìn)食量，避免訓(xùn)斥。對入園適應(yīng)期兒童可準(zhǔn)備熟悉餐具緩解焦慮。
5、疾病因素
皰疹性咽峽炎、手足口病等感染性疾病會導(dǎo)致口腔疼痛拒食，通常伴有發(fā)熱、流涎。急性胃腸炎可能引起惡心嘔吐。家長發(fā)現(xiàn)孩子精神萎靡或持續(xù)24小時未進(jìn)食時，應(yīng)及時就醫(yī)排查病因，遵醫(yī)囑使用開喉劍噴霧劑、蒙脫石散等對癥藥物。
日常需保證孩子每日1-2小時戶外活動促進(jìn)食欲，食物制作注意粗細(xì)搭配和色彩豐富度。避免在就餐時批評教育或使用電子設(shè)備分散注意力。若調(diào)整飲食行為后仍持續(xù)拒食超過3天，或伴隨體重下降、生長曲線偏離等情況，建議前往兒科或兒童消化?？凭驮\評估。