孕晚期假性宮縮頻繁不一定是快生的征兆。假性宮縮通常由子宮肌肉不規(guī)則收縮引起，而臨產(chǎn)宮縮具有規(guī)律性、逐漸增強(qiáng)的特點(diǎn)。

假性宮縮表現(xiàn)為下腹短暫發(fā)緊或輕微疼痛，持續(xù)時(shí)間短且不規(guī)律，改變體位或休息后可緩解。這種宮縮不會(huì)導(dǎo)致宮頸擴(kuò)張，常見誘因包括胎兒活動(dòng)、膀胱充盈、孕婦疲勞或脫水。孕晚期子宮敏感性增高是生理性適應(yīng)過程，為分娩做準(zhǔn)備，但并非直接臨產(chǎn)信號(hào)。

臨產(chǎn)宮縮初期可能被誤認(rèn)為假性宮縮，但隨著產(chǎn)程進(jìn)展會(huì)呈現(xiàn)每5-10分鐘一次的規(guī)律頻率，每次持續(xù)30-60秒，疼痛強(qiáng)度逐漸增加且不受體位改變影響。伴隨見紅、破水或?qū)m頸管消失等表現(xiàn)時(shí)需立即就醫(yī)。妊娠合并癥如胎盤早剝也可能引起異常宮縮，需通過胎心監(jiān)護(hù)和產(chǎn)科檢查鑒別。

孕婦出現(xiàn)宮縮時(shí)建議記錄發(fā)作頻率和持續(xù)時(shí)間，采取左側(cè)臥位休息并補(bǔ)充水分。若宮縮每小時(shí)超過4次、伴隨陰道流血或液體流出、胎動(dòng)異常減少，或疼痛向腰背部放射且無法緩解，須立即前往醫(yī)院。日常避免長(zhǎng)時(shí)間站立或提重物，可通過溫水淋浴放松腹部肌肉，定期產(chǎn)檢時(shí)向醫(yī)生反饋宮縮情況以評(píng)估分娩時(shí)機(jī)。