小孩半夜哭鬧可能由生理需求、環(huán)境不適、胃腸功能紊亂、維生素D缺乏、中耳炎等原因引起，可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、改善睡眠環(huán)境、補(bǔ)充營養(yǎng)素、就醫(yī)檢查等方式緩解。
1、生理需求
嬰幼兒夜間饑餓、尿布潮濕或過熱過冷時易哭鬧。建議家長觀察喂養(yǎng)間隔是否超過3小時，檢查尿布是否干爽，保持室溫在24-26攝氏度。6月齡內(nèi)嬰兒夜間需按需喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)者需確保母親飲食均衡。
2、環(huán)境不適
強(qiáng)光、噪音或睡眠環(huán)境突變會影響兒童睡眠節(jié)律。家長需保持臥室黑暗安靜，避免睡前過度興奮?？蓢L試使用遮光窗簾、白噪音機(jī)，建立固定睡前程序如洗澡-撫觸-喂奶，幫助孩子建立睡眠聯(lián)想。
3、胃腸功能紊亂
腸絞痛、胃食管反流可能導(dǎo)致夜間不適。表現(xiàn)為哭鬧時雙腿蜷縮、面部漲紅，可能伴隨吐奶。家長可嘗試飛機(jī)抱、腹部按摩，哺乳媽媽需避免進(jìn)食豆類等產(chǎn)氣食物。若癥狀持續(xù)需就醫(yī)排除乳糖不耐受等疾病。
4、維生素D缺乏
早期佝僂病患兒常出現(xiàn)夜驚、多汗、枕禿。我國建議新生兒出生后每日補(bǔ)充維生素D滴劑400單位，早產(chǎn)兒需加倍補(bǔ)充。母乳喂養(yǎng)兒需持續(xù)補(bǔ)充至2歲，配方奶喂養(yǎng)兒需計算奶量中維生素D含量。
5、中耳炎
急性中耳炎發(fā)作時平臥會加重耳痛，表現(xiàn)為突然夜醒、抓撓耳朵、發(fā)熱。需耳鼻喉科檢查確診，常用藥物包括阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑、頭孢克洛顆粒等抗生素，配合布洛芬混懸滴劑緩解疼痛。
家長應(yīng)記錄孩子哭鬧的具體時間、持續(xù)時間及伴隨癥狀，避免過度搖晃安撫。6月齡以上嬰兒可逐漸減少夜奶次數(shù)，白天保證充足活動量。若哭鬧伴隨發(fā)熱、嘔吐、皮疹或體重增長緩慢，需及時兒科就診。建立規(guī)律的晝夜節(jié)律需要耐心，多數(shù)情況隨著神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育會逐漸改善。