孕31周胎兒打嗝通常不是缺氧的表現(xiàn)。胎兒打嗝是正常的生理現(xiàn)象，可能與膈肌發(fā)育、吞咽羊水等因素有關(guān)。

胎兒打嗝表現(xiàn)為規(guī)律性、短促的震動(dòng)感，類似成人打嗝，通常持續(xù)數(shù)分鐘至半小時(shí)。這種現(xiàn)象從孕中期開始出現(xiàn)，隨著胎兒神經(jīng)系統(tǒng)和呼吸肌群的發(fā)育逐漸頻繁。打嗝時(shí)胎心率保持正常范圍，無加速或減速異常，胎動(dòng)也未受明顯影響。孕婦可通過改變體位、少量進(jìn)食或輕柔撫摸腹部緩解胎兒打嗝頻率。

若胎兒出現(xiàn)持續(xù)性劇烈活動(dòng)后突然停止、胎動(dòng)明顯減少或消失、胎心率異常等情況，可能與缺氧相關(guān)。這些異常表現(xiàn)通常伴隨孕婦自覺不適，如頭暈、視物模糊或陰道流血。此時(shí)需立即就醫(yī)進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)和超聲檢查，排除胎盤功能異常、臍帶繞頸等病理因素。

孕婦日常應(yīng)注意記錄胎動(dòng)規(guī)律，每天固定時(shí)間監(jiān)測(cè)胎動(dòng)次數(shù)，正常情況每小時(shí)胎動(dòng)3-5次。保持左側(cè)臥位有助于改善胎盤供血，避免長(zhǎng)時(shí)間仰臥或久坐。飲食需均衡攝入富含鐵質(zhì)的動(dòng)物肝臟、瘦肉以及深綠色蔬菜，預(yù)防貧血。適當(dāng)進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免劇烈活動(dòng)或情緒波動(dòng)。如發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)異常或伴隨腹痛、陰道流液等癥狀，應(yīng)及時(shí)就診產(chǎn)科急診。