北芪黨參紅棗水具有補氣養(yǎng)血、健脾益肺、增強免疫力的功效，適合氣血不足、體虛乏力的人群飲用。北芪補氣升陽，黨參健脾益肺，紅棗養(yǎng)血安神，三者配伍可協(xié)同增效。
1、補氣養(yǎng)血
北芪含黃芪甲苷等成分能促進造血功能，黨參多糖可提升紅細胞數(shù)量，紅棗富含鐵元素有助于改善缺鐵性貧血。長期飲用對面色萎黃、月經(jīng)量少等氣血兩虛癥狀有調(diào)理作用，但陰虛火旺者慎用。
2、健脾益胃
黨參中的黨參炔苷能調(diào)節(jié)胃腸蠕動，北芪可增強消化酶活性，紅棗所含環(huán)磷酸腺苷能保護胃黏膜。對食欲不振、腹脹便溏等脾虛癥狀有改善效果，但胃酸過多者應減少紅棗用量。
3、增強免疫
北芪多糖可激活巨噬細胞，黨參皂苷能提高淋巴細胞轉(zhuǎn)化率，紅棗維生素C含量豐富。三者協(xié)同可增強機體抗病能力，適合易感冒人群，但急性感染期不宜飲用。
4、抗疲勞
北芪中的毛蕊異黃酮具有抗氧化作用，黨參能降低血乳酸濃度，紅棗可提供能量物質(zhì)。對運動后疲勞、腦力透支等狀態(tài)有緩解作用，建議午后飲用效果更佳。
5、安神助眠
紅棗含黃酮類物質(zhì)可調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，配合北芪的適應原樣作用和黨參的鎮(zhèn)靜效果。對失眠多夢、心悸怔忡等癥有幫助，建議睡前2小時溫服。
飲用時建議北芪10克、黨參10克、紅棗3-5枚配伍，煮沸后小火煎煮20分鐘。陰虛體質(zhì)者可加麥冬5克，糖尿病患者應減少紅棗用量。連續(xù)飲用不宜超過1個月，慢性病患者需咨詢中醫(yī)師。服用期間忌食蘿卜、濃茶，避免影響藥效吸收。日?？膳浜习硕五\、太極拳等舒緩運動增強調(diào)理效果。