5個月寶寶感冒流鼻涕可通過保持環(huán)境濕潤、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢、清潔鼻腔、物理降溫、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。感冒通常由病毒感染、環(huán)境刺激、免疫力低下、過敏反應(yīng)、細(xì)菌感染等原因引起。
1、保持環(huán)境濕潤
使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，有助于稀釋鼻腔分泌物。避免空調(diào)或暖氣直吹，防止干燥空氣加重鼻黏膜刺激?？稍谠∈抑圃煺羝h(huán)境，讓寶寶吸入濕潤空氣5-10分鐘，每日重復(fù)進行2-3次。
2、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢
哺乳時抬高寶寶頭部至30度角，減少鼻咽部分泌物倒流。喂奶后豎抱拍嗝15-20分鐘，防止嗆奶引發(fā)中耳炎。家長需觀察寶寶吸吮力度，若出現(xiàn)拒奶或呼吸急促應(yīng)暫停喂養(yǎng)。
3、清潔鼻腔
用生理鹽水滴鼻劑軟化鼻痂后，使用嬰兒專用吸鼻器輕柔吸引。操作前家長需洗凈雙手，單次吸引時間不超過3秒。禁止使用棉簽或尖銳物品清理，避免損傷鼻黏膜導(dǎo)致出血。
4、物理降溫
體溫超過38℃時用溫水擦拭頸部、腋窩等大血管處，每次持續(xù)10分鐘。禁止使用酒精或冰敷，可能引發(fā)寒戰(zhàn)或皮膚刺激。家長需每2小時監(jiān)測體溫，若持續(xù)高熱應(yīng)及時就醫(yī)。
5、遵醫(yī)囑用藥
病毒感染可遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒緩解癥狀。細(xì)菌感染需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿莫西林顆?；蝾^孢克洛干混懸劑。禁止自行使用鎮(zhèn)咳藥或減充血劑，可能抑制呼吸或引發(fā)心悸。
家長需每日記錄寶寶鼻涕性狀與體溫變化，避免接觸煙霧、粉塵等刺激物。母乳喂養(yǎng)母親應(yīng)增加維生素C攝入，如西藍花、獼猴桃等。若出現(xiàn)呼吸頻率超過50次/分、持續(xù)拒奶超過12小時、嗜睡或皮膚發(fā)紺，須立即前往兒科急診?；謴?fù)期間暫停疫苗接種，保持每日16-18小時睡眠有助于免疫力恢復(fù)。