年輕人血糖高可能引發(fā)糖尿病、心血管疾病、神經(jīng)損傷、腎臟病變和視力損害等危害，需及時(shí)干預(yù)。
1、糖尿病
長(zhǎng)期血糖高可能導(dǎo)致2型糖尿病，表現(xiàn)為多飲多尿、體重下降等癥狀。需通過(guò)飲食控制、規(guī)律運(yùn)動(dòng)和血糖監(jiān)測(cè)管理，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用二甲雙胍片或格列美脲片等藥物。
2、心血管疾病
高血糖會(huì)損傷血管內(nèi)皮，增加動(dòng)脈粥樣硬化風(fēng)險(xiǎn)，可能引發(fā)心絞痛或心肌梗死。建議定期檢測(cè)血壓血脂，避免高脂飲食，醫(yī)生可能開具阿托伐他汀鈣片輔助治療。
3、神經(jīng)損傷
血糖持續(xù)升高可引起周圍神經(jīng)病變，出現(xiàn)手腳麻木、刺痛感。需嚴(yán)格控制血糖水平，營(yíng)養(yǎng)師可能建議補(bǔ)充維生素B12片，嚴(yán)重時(shí)需使用依帕司他片改善癥狀。
4、腎臟病變
腎小球長(zhǎng)期受高血糖影響會(huì)導(dǎo)致蛋白尿，最終可能發(fā)展為腎衰竭。應(yīng)限制蛋白質(zhì)攝入，定期檢查尿微量白蛋白，醫(yī)生可能開具纈沙坦膠囊保護(hù)腎功能。
5、視力損害
高血糖易引發(fā)糖尿病視網(wǎng)膜病變，造成視力模糊甚至失明。需每年進(jìn)行眼底檢查，控制血壓血糖，眼科醫(yī)生可能推薦羥苯磺酸鈣膠囊延緩病情進(jìn)展。
建議年輕人定期監(jiān)測(cè)血糖，保持低糖低脂飲食，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免熬夜和吸煙。發(fā)現(xiàn)血糖異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化控糖方案，同時(shí)注意足部護(hù)理和口腔衛(wèi)生，預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。血糖控制需要長(zhǎng)期堅(jiān)持生活方式調(diào)整和醫(yī)學(xué)隨訪。