口腔潰瘍可通過局部用藥、調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、緩解壓力、補(bǔ)充維生素等方式治療?？谇粷兺ǔＳ蓜?chuàng)傷刺激、免疫力下降、營養(yǎng)缺乏、精神緊張、感染等因素引起。

1、局部用藥

口腔潰瘍疼痛明顯時可使用復(fù)方氯己定含漱液、西地碘含片、冰硼散等藥物緩解癥狀。復(fù)方氯己定含漱液能抑制口腔細(xì)菌生長，西地碘含片具有消炎殺菌作用，冰硼散可促進(jìn)潰瘍面愈合。使用藥物前應(yīng)清潔口腔，避免進(jìn)食刺激性食物。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，孕婦及過敏體質(zhì)者慎用。

2、調(diào)整飲食

避免食用辛辣、過酸、過硬等刺激性食物，選擇溫涼流質(zhì)或軟食如粥類、蒸蛋、豆腐等。適量增加富含維生素B族的食物如瘦肉、蛋黃、全谷物，有助于黏膜修復(fù)。每日飲水1500-2000毫升，保持口腔濕潤。忌煙酒及碳酸飲料，減少對潰瘍面的刺激。

3、保持口腔衛(wèi)生

選用軟毛牙刷每日刷牙兩次，進(jìn)食后及時用溫水或淡鹽水漱口。避免用力刷牙損傷黏膜，可使用含氟牙膏預(yù)防繼發(fā)感染。義齒佩戴者需注意清潔假牙，夜間浸泡消毒。兒童需家長監(jiān)督刷牙，防止因疼痛拒絕清潔導(dǎo)致病情加重。

4、緩解壓力

長期精神緊張可能誘發(fā)復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，可通過正念冥想、深呼吸訓(xùn)練調(diào)節(jié)情緒。保證每日7-8小時睡眠，避免熬夜。工作間隙做頸部放松操，每周進(jìn)行3-4次有氧運(yùn)動如快走、游泳等。青少年患者家長應(yīng)關(guān)注其心理狀態(tài)，避免過度施壓。

5、補(bǔ)充維生素

缺乏維生素B12、葉酸等營養(yǎng)素可能引發(fā)潰瘍，可適量食用動物肝臟、深綠色蔬菜、乳制品等。嚴(yán)重缺乏時需在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素B復(fù)合片、葡萄糖酸鋅口服溶液等制劑。糖尿病患者補(bǔ)充維生素需監(jiān)測血糖，腎功能不全者避免過量補(bǔ)充。

口腔潰瘍期間應(yīng)避免用手指觸碰患處，防止繼發(fā)感染。潰瘍面較大或持續(xù)2周未愈需及時就醫(yī)，排除白塞病、克羅恩病等系統(tǒng)性疾病。日常可使用軟毛牙刷和牙線清潔牙齒，定期口腔檢查。保持規(guī)律作息和均衡飲食，有助于降低復(fù)發(fā)概率。反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍患者建議記錄發(fā)作誘因，便于針對性預(yù)防。