突然爆痘不是排毒的表現(xiàn)，可能與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、激素水平波動(dòng)或飲食刺激等因素有關(guān)。
1、皮脂分泌過多
青春期或壓力大時(shí)，皮脂腺分泌旺盛，過量皮脂堵塞毛孔可能引發(fā)痘痘。建議每日用溫和潔面產(chǎn)品清潔面部，避免使用油膩?zhàn)o(hù)膚品。
2、毛囊角化異常
角質(zhì)代謝紊亂會(huì)導(dǎo)致毛囊口堵塞，形成閉口或黑頭?？啥ㄆ谑褂煤蜐舛人畻钏岬淖o(hù)膚品幫助角質(zhì)脫落。
3、細(xì)菌感染
痤瘡丙酸桿菌繁殖會(huì)引發(fā)炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)紅腫痘。醫(yī)生可能開具夫西地酸乳膏、克林霉素磷酸酯凝膠或過氧苯甲酰凝膠等外用抗菌藥物。
4、激素水平波動(dòng)
月經(jīng)周期、妊娠或內(nèi)分泌疾病導(dǎo)致的雄激素升高會(huì)刺激皮脂腺。需就醫(yī)檢查激素水平，必要時(shí)采用炔雌醇環(huán)丙孕酮片等調(diào)節(jié)藥物。
5、飲食刺激
高糖高脂飲食會(huì)加劇皮脂分泌。減少乳制品、巧克力攝入，增加蔬菜水果和全谷物飲食有助于改善癥狀。
保持規(guī)律作息與適度運(yùn)動(dòng)有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，選擇無油配方的防曬產(chǎn)品避免毛孔堵塞，若痘痘持續(xù)加重或伴有囊腫結(jié)節(jié)，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診進(jìn)行專業(yè)治療，避免自行擠壓導(dǎo)致感染或瘢痕形成。