皮膚遇熱就像針扎一樣癢，醫(yī)學(xué)上稱為熱性蕁麻疹或膽堿能性蕁麻疹，通常與體溫升高、情緒激動(dòng)等因素有關(guān)，少數(shù)情況下可能與某些疾病相關(guān)。熱性蕁麻疹主要表現(xiàn)為受熱后皮膚出現(xiàn)針刺感、瘙癢和細(xì)小丘疹。
體溫升高是常見誘因，運(yùn)動(dòng)、熱水浴或環(huán)境溫度較高時(shí)，身體釋放乙酰膽堿，刺激肥大細(xì)胞脫顆粒，引發(fā)組胺釋放，導(dǎo)致皮膚血管擴(kuò)張和神經(jīng)末梢受刺激?；颊邞?yīng)避免突然受熱，運(yùn)動(dòng)前適當(dāng)降溫，穿著透氣衣物，發(fā)作時(shí)可用冷毛巾敷貼皮膚，減少瘙癢感。情緒緊張或壓力過大也會(huì)誘發(fā)癥狀，心理因素通過神經(jīng)內(nèi)分泌途徑影響膽堿能系統(tǒng)，加劇皮膚反應(yīng)。保持心態(tài)平和，進(jìn)行深呼吸、冥想等放松訓(xùn)練，有助于降低發(fā)作頻率。飲食因素如攝入辛辣食物、酒精或熱飲可能間接促進(jìn)體溫上升或直接刺激皮膚，但并非主要病因。調(diào)整飲食習(xí)慣，避免過熱刺激性飲食，選擇清淡食物，可輔助緩解癥狀。
某些自身免疫性疾病如系統(tǒng)性紅斑狼瘡或甲狀腺功能亢進(jìn)，可能伴發(fā)熱性蕁麻疹，因免疫紊亂導(dǎo)致皮膚血管反應(yīng)異常?；颊咄ǔ０橛衅?、關(guān)節(jié)痛等其他癥狀，需就醫(yī)進(jìn)行血液檢查，醫(yī)生可能推薦使用抗組胺藥物如氯雷他定片、西替利嗪滴劑或奧洛他定片控制瘙癢。罕見情況下，血液疾病或慢性感染如白血病或肝炎可能引起皮膚異常反應(yīng)，熱刺激加劇瘙癢。這類情況多伴有發(fā)熱、體重下降等全身表現(xiàn)，應(yīng)盡早就診排查原發(fā)病，治療需針對(duì)基礎(chǔ)疾病，如使用免疫抑制劑或抗感染藥物，并配合皮膚護(hù)理。
熱性蕁麻疹患者日常應(yīng)注意避免劇烈溫度變化，選擇寬松棉質(zhì)衣物，保持皮膚清潔干燥，洗澡時(shí)水溫不宜過高。飲食上限制辛辣刺激性食物，多喝水幫助調(diào)節(jié)體溫。如果癥狀頻繁發(fā)作或伴隨其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，避免自行用藥加重病情。規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)有助于增強(qiáng)體質(zhì)，減少癥狀復(fù)發(fā)。