身體長疙瘩很癢可能與皮膚過敏、濕疹、蕁麻疹、蟲咬皮炎、接觸性皮炎等因素有關(guān)，可通過抗組胺藥物、外用糖皮質(zhì)激素、避免接觸過敏原等方式緩解。
1、皮膚過敏
皮膚過敏通常由花粉、塵螨、動物毛發(fā)等過敏原引起，表現(xiàn)為紅色丘疹伴劇烈瘙癢。可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片等抗組胺藥物，或外用糠酸莫米松乳膏。避免搔抓并保持皮膚清潔有助于緩解癥狀。
2、濕疹
濕疹多與皮膚屏障功能障礙有關(guān)，常見紅斑、丘疹伴滲出傾向。建議使用丁酸氫化可的松乳膏聯(lián)合尿素軟膏，嚴(yán)重時可口服依巴斯汀片。日常需減少熱水燙洗，穿著純棉透氣衣物。
3、蕁麻疹
蕁麻疹表現(xiàn)為風(fēng)團(tuán)樣皮疹，可能由食物、藥物或感染誘發(fā)。急性期可服用地氯雷他定干混懸劑，局部涂抹爐甘石洗劑。冷敷有助于緩解瘙癢，記錄發(fā)作誘因?qū)︻A(yù)防復(fù)發(fā)很重要。
4、蟲咬皮炎
蚊蟲叮咬后釋放的毒素會導(dǎo)致局部疙瘩伴刺痛感?？墒褂脧?fù)方樟腦乳膏止癢，繼發(fā)感染時需聯(lián)用莫匹羅星軟膏。外出時做好防蟲措施，避免抓破皮膚引發(fā)感染。
5、接觸性皮炎
接觸金屬、化妝品等刺激物后出現(xiàn)邊界清晰的瘙癢性皮疹。急性期用硼酸溶液濕敷，配合鹵米松乳膏。明確致敏原后應(yīng)嚴(yán)格避免接觸，反復(fù)發(fā)作者需進(jìn)行斑貼試驗。
日常應(yīng)避免過度清潔皮膚，洗澡水溫控制在37℃左右，選擇無皂基沐浴產(chǎn)品。穿著寬松透氣的純棉衣物，減少摩擦刺激。飲食上注意記錄可疑致敏食物，保持充足睡眠有助于皮膚修復(fù)。若皮疹持續(xù)加重、出現(xiàn)水皰或發(fā)熱，應(yīng)及時到皮膚科就診排查帶狀皰疹等疾病。