產(chǎn)后流血一般持續(xù)2-6周，具體時間與子宮恢復(fù)情況、分娩方式及個體差異有關(guān)。

自然分娩后陰道流血通常先表現(xiàn)為鮮紅色血性惡露，量較多，持續(xù)3-4天逐漸轉(zhuǎn)為淡紅色漿液性惡露，出血量減少，持續(xù)10天左右變?yōu)榘咨珢郝?。剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦因手術(shù)清除部分宮腔內(nèi)容物，流血時間可能略短于自然分娩，但完全干凈仍需3-5周。哺乳會促進子宮收縮，可能加速惡露排出。若流血超過6周未止，或出現(xiàn)血塊增大、異味、發(fā)熱等情況，需警惕胎盤胎膜殘留、感染或子宮復(fù)舊不全等問題。

產(chǎn)后應(yīng)注意會陰清潔，每日用溫水清洗外陰，及時更換衛(wèi)生巾。觀察惡露顏色、氣味及量的變化，避免盆浴和性生活。適當(dāng)活動促進宮縮，但避免提重物或劇烈運動。飲食上多攝入含鐵食物如瘦肉、動物肝臟，搭配維生素C促進鐵吸收。保持充足休息，如出現(xiàn)頭暈、心悸等貧血癥狀或異常出血，須及時就醫(yī)復(fù)查。