寶寶感冒流清涕打噴嚏可通過保持室內(nèi)濕度、補(bǔ)充水分、生理鹽水洗鼻、調(diào)整睡姿、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。感冒通常由病毒感染、受涼、免疫力低下、過敏原刺激、細(xì)菌感染等原因引起。
1、保持室內(nèi)濕度
使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%-60%，有助于稀釋鼻腔分泌物，緩解鼻塞和打噴嚏。避免空調(diào)或暖氣直吹，防止呼吸道黏膜干燥。定期開窗通風(fēng)，減少病毒在空氣中的停留時(shí)間。
2、補(bǔ)充水分
少量多次給寶寶喂溫水、母乳或配方奶，促進(jìn)新陳代謝和黏液排出。6個(gè)月以上嬰兒可適當(dāng)飲用蘋果汁稀釋液，1歲以上幼兒可嘗試溫?zé)岬姆涿鬯?。家長需觀察排尿次數(shù)，確保每日尿量正常。
3、生理鹽水洗鼻
使用嬰幼兒專用生理性海水鼻腔噴霧或滴劑清潔鼻腔，每日3-4次。操作時(shí)讓寶寶側(cè)臥，家長需固定頭部，每側(cè)鼻孔滴入1-2滴后輕柔按壓鼻翼。鼻痂較多時(shí)可先用棉簽蘸取橄欖油軟化。
4、調(diào)整睡姿
將嬰兒床床頭墊高15-30度，采用側(cè)臥位睡眠，有助于減輕鼻咽部充血。家長需定時(shí)調(diào)整寶寶頭部方向，避免長期單側(cè)受壓。睡眠期間可用吸鼻器及時(shí)清理鼻腔分泌物。
5、遵醫(yī)囑用藥
若癥狀持續(xù)加重，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用小兒氨酚黃那敏顆粒、偽麻黃堿滴劑或氯雷他定糖漿等藥物。細(xì)菌感染時(shí)可能需要阿莫西林克拉維酸鉀干混懸劑。禁止自行使用鎮(zhèn)咳藥或減充血?jiǎng)?/p>
家長需每日監(jiān)測寶寶體溫和精神狀態(tài)，記錄鼻涕顏色變化。飲食上選擇易消化的米糊、蔬菜泥等，避免生冷食物。保持寶寶手腳溫暖，但不宜過度包裹。若出現(xiàn)呼吸急促、持續(xù)高熱或膿涕超過3天，應(yīng)立即就醫(yī)。恢復(fù)期減少外出，避免與其他患兒接觸，定期消毒玩具和餐具。