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忍冬草的最佳搭配是什么

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蔡晶晶 營養(yǎng)科 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
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忍冬草可與菊花、金銀花、薄荷、甘草、枸杞等搭配使用,具有清熱解毒、疏風(fēng)散熱等功效。忍冬草為中藥材金銀花的別稱,其性寒味甘,歸肺、心、胃經(jīng),搭配不同藥材或食材可增強特定療效。

一、菊花

忍冬草與菊花配伍能增強疏風(fēng)清熱效果,適用于風(fēng)熱感冒初期引起的咽喉腫痛、頭痛發(fā)熱。菊花性微寒,含黃酮類化合物,與忍冬草中的綠原酸協(xié)同作用可抑制呼吸道炎癥。兩者可制成代茶飲,但脾胃虛寒者應(yīng)減少用量。

二、金銀花

忍冬草與同源植物金銀花搭配可加倍清熱解毒功效,常用于治療熱毒瘡瘍或急性扁桃體炎。二者均含環(huán)烯醚萜苷類成分,能抑制金黃色葡萄球菌等病原體。煎煮時建議沸水沖泡代茶,連續(xù)飲用不超過7天。

三、薄荷

忍冬草配伍薄荷特別適合緩解風(fēng)熱型咳嗽伴咽癢癥狀。薄荷腦成分能促進呼吸道黏液排出,與忍冬草的抗菌作用形成互補??芍瞥珊河糜诳谇粷儯袐D及嬰幼兒慎用此組合。

四、甘草

忍冬草與甘草搭配能緩和寒涼藥性,減少胃腸刺激。甘草甜素可增強忍冬草抗病毒活性,對皰疹性咽峽炎有輔助療效。建議采用蜜炙甘草與忍冬草共煎,糖尿病患者不宜長期服用。

五、枸杞

忍冬草配合枸杞適用于陰虛火旺型口腔潰瘍。枸杞多糖可調(diào)節(jié)免疫,與忍冬草的抗氧化成分協(xié)同作用。此組合適合熬夜后虛火上炎時泡飲,但外感實熱證患者應(yīng)避免使用。

使用忍冬草配伍時需辨證施治,風(fēng)寒感冒者忌用寒涼搭配。建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)調(diào)整比例,煎煮器具宜選用玻璃或陶瓷材質(zhì)。日常保存應(yīng)置于陰涼干燥處,發(fā)霉變質(zhì)的忍冬草不可繼續(xù)使用。搭配飲用期間觀察大便性狀,出現(xiàn)腹瀉需停用并咨詢醫(yī)師。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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朱明煒
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