草莓印通常是指皮下毛細(xì)血管破裂導(dǎo)致的淤血痕跡，三分鐘內(nèi)完全消除不可行，但可通過冷敷、熱敷交替等方式加速消退。
草莓印形成初期毛細(xì)血管處于破裂狀態(tài)，此時立即用冰袋包裹毛巾冷敷5分鐘，能收縮血管減少滲血。間隔2小時后改用40℃左右溫?zé)崦矸?0分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)吸收淤血。重復(fù)冷熱交替處理時需避免溫度過高或時間過長，防止皮膚燙傷。若草莓印伴有輕微腫脹，可配合指腹輕柔打圈按摩，力度以不加重疼痛為宜。皮膚敏感者建議使用蘆薈膠薄涂，其抗炎成分有助于緩解局部紅腫。
日常需避免用力吮吸皮膚，親吻時注意控制力度。草莓印消退期間保持皮膚清潔，勿抓撓或使用刺激性護(hù)膚品。若72小時后未消退或出現(xiàn)紫黑色改變，可能提示深層組織損傷，建議就醫(yī)排查凝血功能異常。過敏體質(zhì)者出現(xiàn)瘙癢、丘疹等反應(yīng)時需停用外涂產(chǎn)品，必要時口服氯雷他定片抗過敏?；謴?fù)期多攝入富含維生素C的柑橘類水果及深綠色蔬菜，有助于毛細(xì)血管修復(fù)。