宮外孕后通常需要類似小月子的休養(yǎng)期，但具體休養(yǎng)方式與自然流產(chǎn)或正常分娩后的月子不同。宮外孕是受精卵在子宮外著床的異常妊娠，需根據(jù)治療方式藥物保守治療或手術(shù)調(diào)整休養(yǎng)方案。

宮外孕藥物保守治療后，休養(yǎng)重點(diǎn)在于監(jiān)測(cè)血HCG下降情況及腹痛癥狀，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保持會(huì)陰清潔。飲食需清淡易消化，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉、雞蛋，促進(jìn)身體恢復(fù)。術(shù)后治療如輸卵管切除術(shù)后，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑臥床休息1-2周，觀察傷口愈合情況，術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止盆浴和性生活。無(wú)論哪種治療方式，均需定期復(fù)查超聲和血HCG，直至指標(biāo)恢復(fù)正常。

少數(shù)宮外孕破裂大出血患者，術(shù)后可能出現(xiàn)貧血或感染，需延長(zhǎng)休養(yǎng)時(shí)間至2-3個(gè)月，必要時(shí)配合鐵劑或抗生素治療。此類患者恢復(fù)期間應(yīng)避免提重物，若出現(xiàn)發(fā)熱、異常陰道流血需立即就醫(yī)。

宮外孕后休養(yǎng)期間建議保持情緒穩(wěn)定，可通過(guò)輕度散步促進(jìn)血液循環(huán)，但禁止跳繩、跑步等劇烈運(yùn)動(dòng)。飲食上多攝入富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃?guī)椭F吸收，避免生冷辛辣食物刺激胃腸。術(shù)后2周可逐步恢復(fù)日常工作，但3個(gè)月內(nèi)須嚴(yán)格避孕，再次備孕前需通過(guò)輸卵管造影評(píng)估生殖系統(tǒng)功能。若出現(xiàn)持續(xù)下腹隱痛或月經(jīng)異常，應(yīng)及時(shí)復(fù)查排除慢性盆腔炎或輸卵管粘連。