皮膚破損者、過(guò)敏體質(zhì)者、孕婦、哺乳期女性及嬰幼兒不建議使用側(cè)柏葉洗頭。側(cè)柏葉可能刺激皮膚或引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)，特殊人群需謹(jǐn)慎。
皮膚存在傷口或炎癥時(shí)，側(cè)柏葉中的活性成分可能通過(guò)破損處進(jìn)入體內(nèi)，導(dǎo)致局部刺痛或感染加重。過(guò)敏體質(zhì)者接觸側(cè)柏葉后可能出現(xiàn)頭皮紅腫、瘙癢等過(guò)敏反應(yīng)，嚴(yán)重時(shí)可引發(fā)接觸性皮炎。孕婦及哺乳期女性因體內(nèi)激素變化，皮膚敏感性增高，使用側(cè)柏葉可能增加刺激風(fēng)險(xiǎn)。嬰幼兒頭皮屏障功能未完善，且可能誤吞洗頭水殘留，應(yīng)完全避免使用。
健康成年人使用側(cè)柏葉洗頭時(shí)，建議先在前臂皮膚小范圍測(cè)試，觀察24小時(shí)無(wú)異常后再使用。洗頭過(guò)程中避免液體流入眼睛，使用后徹底沖洗干凈。若出現(xiàn)頭皮灼熱感或脫屑加重，應(yīng)立即停用并用清水反復(fù)沖洗。
日常護(hù)發(fā)可選擇溫和的氨基酸類洗發(fā)產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔導(dǎo)致頭皮干燥。洗頭水溫控制在37-40攝氏度，指腹輕柔按摩頭皮而非指甲抓撓。每周洗頭頻率根據(jù)頭皮出油情況調(diào)整，一般油性頭皮可隔日清潔，干性頭皮2-3天一次。梳頭時(shí)選用寬齒木梳，從發(fā)梢開(kāi)始逐步向上梳理，減少拉扯性脫發(fā)。飲食中適當(dāng)增加核桃、黑芝麻等富含不飽和脂肪酸的食物，有助于維持頭發(fā)光澤度。