寶寶經(jīng)常腹瀉可通過調(diào)整飲食、補充水分、腹部保暖、口服補液鹽、使用益生菌等方式緩解。腹瀉可能與喂養(yǎng)不當、乳糖不耐受、腸道感染、食物過敏、輪狀病毒感染等因素有關(guān)。
1、調(diào)整飲食
減少高糖高脂食物攝入，避免生冷刺激性食物。母乳喂養(yǎng)的寶寶母親需忌口辛辣油膩食物，配方奶喂養(yǎng)可嘗試換用低乳糖或無乳糖奶粉。已添加輔食的寶寶可給予米湯、蘋果泥等易消化食物。
2、補充水分
腹瀉會導致體內(nèi)水分和電解質(zhì)流失，家長需少量多次給寶寶喂溫水或淡鹽水。觀察排尿量和口腔濕潤度，若出現(xiàn)尿量減少、口唇干裂等脫水表現(xiàn)需立即就醫(yī)。
3、腹部保暖
用溫熱毛巾敷肚臍周圍，或佩戴嬰兒腹圍。寒冷刺激可能加重腸蠕動，保持腹部溫度有助于緩解腹瀉癥狀。注意避免燙傷，溫度以手感溫熱為宜。
4、口服補液鹽
可遵醫(yī)囑使用口服補液鹽散，幫助補充丟失的水分和電解質(zhì)。輪狀病毒感染引起的腹瀉常伴有嘔吐，需采用少量多次喂服方式。避免自行配制糖鹽水，比例不當可能加重腹瀉。
5、使用益生菌
枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡?？股叵嚓P(guān)性腹瀉需與醫(yī)生溝通后使用特定菌株，不可與抗生素同時服用。
家長需記錄寶寶每日排便次數(shù)、性狀及伴隨癥狀。腹瀉期間注意臀部護理，每次便后用溫水清洗并涂抹護臀霜。若出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱、精神萎靡或脫水癥狀，須立即就醫(yī)。避免自行使用止瀉藥物，兩歲以下嬰幼兒禁用洛哌丁胺等強效止瀉藥。保持喂養(yǎng)器具消毒，接觸寶寶前后需規(guī)范洗手。