鼻水倒流到喉嚨可通過(guò)鼻腔沖洗、調(diào)整睡姿、藥物治療、手術(shù)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。鼻水倒流通常由過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、感冒、鼻腔結(jié)構(gòu)異常、胃食管反流等原因引起。
1、鼻腔沖洗
使用生理鹽水或?qū)Ｓ帽乔粵_洗器清潔鼻腔，有助于減少鼻腔分泌物倒流。每日重復(fù)進(jìn)行1-2次，可緩解鼻塞和喉嚨不適。過(guò)敏性鼻炎患者可配合使用抗組胺藥物。
2、調(diào)整睡姿
睡覺(jué)時(shí)抬高頭部15-30度，避免平躺加重鼻水倒流。使用加濕器保持空氣濕度，減少鼻腔干燥刺激。胃食管反流患者需避免睡前2小時(shí)進(jìn)食。
3、藥物治療
鼻竇炎患者可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、桉檸蒎腸溶軟膠囊、頭孢克洛分散片等藥物。過(guò)敏性鼻炎推薦氯雷他定片、布地奈德鼻噴霧劑聯(lián)合使用。
4、手術(shù)治療
鼻腔結(jié)構(gòu)異常如鼻中隔偏曲、鼻息肉等，需行鼻內(nèi)鏡下鼻中隔矯正術(shù)或鼻息肉切除術(shù)。術(shù)后需定期復(fù)查，避免復(fù)發(fā)。
5、中醫(yī)調(diào)理
肺脾氣虛型可服用玉屏風(fēng)顆粒，風(fēng)寒型適用辛夷鼻炎丸。配合針灸迎香穴、印堂穴，每周治療2-3次。飲食忌生冷辛辣。
日常避免接觸花粉、塵螨等過(guò)敏原，保持室內(nèi)通風(fēng)干燥。飲食宜清淡，多食白蘿卜、銀耳等潤(rùn)肺食物。癥狀持續(xù)超過(guò)2周或伴隨發(fā)熱、膿涕時(shí)，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科就診。咽喉不適者可含服西地碘含片緩解，但不可長(zhǎng)期使用。