一般沒有“哪種流產(chǎn)方式對身體傷害最小、恢復快”這種說法，通常藥物流產(chǎn)對身體傷害較小，恢復較快。

藥物流產(chǎn)通常是通過口服藥物終止49天以內(nèi)的妊娠，一般常用米索前列醇片、米非司酮片、卡前列甲酯栓等藥物，藥物流產(chǎn)相較于手術流產(chǎn)，一般對身體傷害較小，恢復較快。建議女性前往正規(guī)醫(yī)院，在醫(yī)生指導下進行體格檢查、二維超聲等檢查，明確身體是否可以進行藥物流產(chǎn)。通常藥物流產(chǎn)前需要空腹，進行藥物流產(chǎn)后，患者需要遵醫(yī)囑按時進行復查，如果出現(xiàn)腹痛、出血等癥狀，需要及時就醫(yī)。日常生活中，需要注意保持良好的生活習慣，避免過度勞累、劇烈運動等，以免影響身體恢復。

平時，可以適量吃富含蛋白質(zhì)的食物，如魚肉、牛肉、雞蛋等，有利于身體恢復。若女性感到身體不適，應及時就醫(yī)。