抽完煙惡心想吐胃難受是煙草中的有害物質(zhì)刺激胃腸黏膜和神經(jīng)系統(tǒng)的常見(jiàn)反應(yīng)。
煙草煙霧含有的尼古丁能夠刺激胃酸分泌增多,過(guò)量胃酸侵蝕胃黏膜會(huì)引起胃部灼痛和惡心感,焦油等化學(xué)物質(zhì)直接接觸食管和胃部黏膜可能導(dǎo)致局部炎癥反應(yīng)而產(chǎn)生嘔吐沖動(dòng),吸入煙霧時(shí)部分有害成分進(jìn)入血液循環(huán)并作用于大腦嘔吐中樞從而誘發(fā)惡心,長(zhǎng)期吸煙者胃黏膜屏障功能受損更容易在吸煙后出現(xiàn)胃部痙攣性疼痛。
建議立即停止吸煙并飲用適量溫水稀釋胃內(nèi)刺激物,選擇清淡易消化的食物如米粥或蘇打餅干緩解胃部不適,保持環(huán)境空氣流通有助于減少煙霧殘留對(duì)呼吸道的持續(xù)刺激,若癥狀持續(xù)需進(jìn)行胃鏡檢查排除胃潰瘍等器質(zhì)性疾病,日??赏ㄟ^(guò)咀嚼無(wú)糖口香糖或進(jìn)行深呼吸運(yùn)動(dòng)幫助轉(zhuǎn)移吸煙欲望。吸煙后出現(xiàn)胃腸反應(yīng)說(shuō)明身體已發(fā)出警示信號(hào),應(yīng)逐步減少吸煙量直至戒煙,同時(shí)避免空腹吸煙或吸煙時(shí)飲用咖啡等刺激性飲品,定期進(jìn)行戶外活動(dòng)能改善肺功能并減輕煙草依賴,必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用尼古丁貼片等戒煙輔助工具,長(zhǎng)期堅(jiān)持健康飲食與規(guī)律作息有助于修復(fù)煙草對(duì)機(jī)體造成的損傷。