舌根左側疼痛可能由局部創(chuàng)傷、口腔潰瘍、舌咽神經痛、舌炎或扁桃體炎等原因引起，可通過局部護理、藥物干預等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、局部創(chuàng)傷

進食過硬食物或意外咬傷可能導致舌根黏膜損傷，表現(xiàn)為單側刺痛或灼熱感。避免進食辛辣刺激食物，用生理鹽水漱口有助于創(chuàng)面愈合。若伴隨出血或腫脹，需排除深部組織損傷。

2、口腔潰瘍

復發(fā)性阿弗他潰瘍好發(fā)于舌緣及舌根部，潰瘍面呈圓形凹陷伴周圍充血，觸碰時疼痛加劇?？墒褂脧头铰燃憾ê合祝蚓植客磕ㄖ亟M人表皮生長因子凝膠促進修復。反復發(fā)作需排查維生素B12缺乏等系統(tǒng)性疾病。

3、舌咽神經痛

突發(fā)性電擊樣疼痛從舌根放射至耳部，常由吞咽動作誘發(fā)。卡馬西平片能抑制神經異常放電，嚴重者可考慮神經阻滯治療。需通過顱腦CT排除血管壓迫或占位性病變。

4、舌炎

真菌或細菌感染導致舌乳頭萎縮，舌面出現(xiàn)紅斑伴燒灼感。念珠菌性舌炎需用制霉菌素含漱液，細菌性感染可口服阿莫西林克拉維酸鉀片。長期不愈需排查糖尿病等基礎疾病。

5、扁桃體炎

化膿性扁桃體炎可能引發(fā)放射性舌根痛，伴咽部充血和發(fā)熱。青霉素V鉀片為首選抗生素，高熱時可配合對乙酰氨基酚片退熱。反復發(fā)作需評估扁桃體切除指征。

日常需保持口腔清潔，每日用軟毛牙刷輕柔清潔舌背，避免過度伸舌自檢造成二次損傷。飲食以溫涼流質為主，適量補充維生素C和鋅元素有助于黏膜修復。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、吞咽困難等癥狀，應立即至耳鼻喉科或口腔科就診。