腰部疼痛并且后面有一塊凸起可能是因為腰肌勞損、腰椎滑脫、腰椎結(jié)核、腰椎橫突骨折、脂肪瘤等原因，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行熱敷、按摩、針灸，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物或者進(jìn)行手術(shù)治療。建議及時就醫(yī)，明確原因后，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。具體分析如下：

1、腰肌勞損：如果是長期從事重體力勞動，會使腰背部肌肉出現(xiàn)攣縮，從而引發(fā)腰肌勞損，長期的肌肉痙攣會引發(fā)炎癥出現(xiàn)，形成包塊。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用熱毛巾熱敷、人工精油按摩、針灸等方法進(jìn)行改善，促進(jìn)局部血液循環(huán)，改善癥狀。

2、腰椎滑脫：可能是因為外傷或退行性病變等因素引起，腰椎產(chǎn)生滑脫導(dǎo)致腰部骨頭凸起，在腰椎滑脫后可能會壓迫脊髓神經(jīng)，能夠刺激周圍軟組織引起疼痛?；颊呖梢允褂醚恐Ь弑Ｗo(hù)，需要減少活動，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等止痛藥物，在必要時進(jìn)行手術(shù)。

3、腰椎結(jié)核：該疾病是因為結(jié)核分枝桿菌侵犯脊柱、椎間盤與椎體所導(dǎo)致的，是感染性疾病，如果腰椎部出現(xiàn)結(jié)核病變時，會出現(xiàn)腫脹、疼痛及脊椎處出現(xiàn)硬包的癥狀。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用異煙肼片、利福平膠囊、鹽酸乙胺丁醇片等藥物進(jìn)行抗感染治療，也可以通過手術(shù)切除病灶。

4、腰椎橫突骨折：該疾病多數(shù)時候是因為外傷引起的，導(dǎo)致局部出血、水腫等癥狀，從而引起后腰骨頭凸起疼痛。這種情況下需要臥床休息，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用雙氯芬酸鈉片、尼美舒利分散片、骨肽片等藥物，具有鎮(zhèn)痛、抗炎、促進(jìn)骨折愈合的作用。

5、脂肪瘤：如果是經(jīng)常吃高油高脂食物，導(dǎo)致攝取脂肪量過大沉積在體內(nèi)，就會引起結(jié)締組織變性，從而出現(xiàn)脂肪瘤，癥狀為圓形且活動度良好的突出物。如果瘤體較小，一般不需要處理，如果較大，則需要通過手術(shù)進(jìn)行切除。

需要注意的是，平時需要減少腰部負(fù)擔(dān)，避免重復(fù)性的腰部運動，可以使用熱水袋或暖寶寶進(jìn)行局部熱敷，以緩解肌肉緊張和疼痛。如果疼痛癥狀嚴(yán)重或持續(xù)存在，應(yīng)立即就醫(yī)。