無(wú)痛人流后通常需要休息7-14天，具體時(shí)間與術(shù)后恢復(fù)情況、個(gè)人體質(zhì)等因素有關(guān)。
無(wú)痛人流術(shù)后1-3天應(yīng)以臥床休息為主，避免劇烈活動(dòng)或提重物，此時(shí)子宮處于收縮修復(fù)期，可能出現(xiàn)輕微腹痛和少量出血。術(shù)后4-7天可逐步恢復(fù)日常輕體力活動(dòng)，但仍需避免久站、久坐或過(guò)度勞累，觀察出血量是否逐漸減少。術(shù)后8-14天若身體無(wú)明顯不適，可逐漸恢復(fù)正常生活和工作，但應(yīng)禁止性生活、盆浴及游泳，防止感染。術(shù)后兩周內(nèi)需保持會(huì)陰清潔，每日用溫水清洗外陰，勤換衛(wèi)生巾。飲食上需增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入，如瘦肉、動(dòng)物肝臟等，幫助子宮內(nèi)膜修復(fù)。術(shù)后1個(gè)月需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔恢復(fù)情況，若出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或出血量增加應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)避免熬夜、情緒波動(dòng)，保證充足睡眠有助于內(nèi)分泌調(diào)節(jié)?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素C促進(jìn)鐵吸收，但需避免生冷、辛辣食物刺激胃腸。術(shù)后半年內(nèi)需嚴(yán)格避孕，防止重復(fù)流產(chǎn)對(duì)子宮造成損傷。