慢性咽炎患者可以適量飲用羅漢果茶、金銀花茶、胖大海茶、菊花茶、麥冬茶等，有助于緩解咽部不適。慢性咽炎可能與感染、用嗓過度、過敏等因素有關，通常表現(xiàn)為咽干、咽癢、異物感等癥狀。
一、羅漢果茶
羅漢果茶含有羅漢果苷等成分，具有清熱潤肺、利咽開音的功效，適合因肺熱或咽喉干燥引起的慢性咽炎。其甜味成分可替代糖分，減少對咽喉的刺激。飲用時建議選擇無添加的干果切片沖泡，避免與辛辣食物同食。
二、金銀花茶
金銀花茶具有清熱解毒、疏散風熱的作用，對因上呼吸道感染誘發(fā)的咽炎癥狀如紅腫疼痛有一定緩解效果。其綠原酸等活性成分可抑制炎癥反應。脾胃虛寒者需慎用，避免空腹飲用。
三、胖大海茶
胖大海茶能潤腸通便、清肺利咽，適用于伴有聲音嘶啞的慢性咽炎患者。其多糖成分可形成保護膜覆蓋咽部黏膜。注意胖大海性寒，長期過量服用可能導致腹瀉，建議每周飲用不超過3次。
四、菊花茶
菊花茶中的黃酮類物質具有抗炎抗氧化作用，可改善因煙酒刺激或空氣污染導致的咽部充血。杭白菊或滁菊品種效果更佳。體質偏寒者可搭配少量枸杞平衡藥性。
五、麥冬茶
麥冬茶擅長滋陰生津，適合陰虛型慢性咽炎出現(xiàn)的口干咽燥癥狀。其甾體皂苷成分能促進唾液分泌?？膳c沙參或玉竹配伍增強養(yǎng)陰效果，糖尿病患者飲用時需控制濃度。
慢性咽炎患者日常應保持飲水量，避免吸煙飲酒及辛辣刺激飲食。用嗓過度者需注意聲帶休息，空氣干燥時使用加濕器。若咽部癥狀持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、呼吸困難等表現(xiàn)，應及時就醫(yī)排查是否存在細菌感染或其他器質性疾病。茶飲調理需長期堅持，但不可替代藥物治療。